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Thema: Hilfe!
Hey Leute.
Ich hab schon mal um Hilfe gebeten und hab die meisten Ratschläge versucht zu befolgen. Ich hab mit meiner Mutter über alles geredet und auch mit meiner Therapeutin. Ich hab auch versucht Skills zu befolgen.
Es geht übrigens ums Ritzen.
Es macht mich einfach fertig! Das erste Mal habe ich mich in der 5. Klasse geritzt, da war ich 10. Ich kam mit dem Stress nicht mehr klar und habs überstürzt. Ich habe versucht Selbstmord zu begehen aber hab es dann doch nicht getan. Ich sollte in eine Klinik, wurde aber nicht angenommen. Nach einer Zeit hab ich mich dann nicht mehr geritzt und mein Leben war ok und ich war froh dass ich gescheitert bin, Selbstmord zu begehen.
Doch in letzter Zeit habe ich krasse Rückfälle und ritze mich fast täglich. Täglich hab ich irgendwelche Selbstmordgedanken.
Ich hab das Gefühl dass meine Mutter es nicht Ernst nimmt oder sich eher um andere Sachen kümmert bzw kümmern will als um mein Problem. Ich hab ihr schon erzählt dass ich nochmal darüber reden will ob es sinnvoll wäre nochmal zur Klinik zu gehen aber sie nimmt es nie zur Kenntnis. Meistens sagt sie sowas wie: ,,Ach komm, so schlimm ist es doch auch nicht! Es gibt welche mit schlimmeren Problemen!"
Was ich mir dann denke? Ich denk mir nur: ,,Ja hast recht. Bin ja 12 und es ist ja totaaal normal sich mit 12 zu Ritzen und Selbstmord begehen zu wollen!" :pinch:
Ich habs ihr schon gesagt aber sie hat dann nichts mehr gesagt.
Ich bin am überlegen ob ich einfach alleine mal die Klinik suche und hingehe und versuch einen Termin auszumachen. Von mir aus sprech ich auch nochmal mit meiner Therapeutin darüber damit sie mir hilft aber ich will das alles nicht mehr!
Täglich kreisen meine Gedanken um Selbstmord oder Ritzen.
Bitte helft mir!!
-Leonie
hi
was für skills hast du schon probiert?
kannst du einen ausf+ühlichen rief schreiben
lg lene
hallo leonie!!
vielleicht kannst du mit jemand anderem darüber reden, mit deinem vater,oma,onkel oder jemandem aus deinem freundeskreis? es ist ganz wichtig, dass du nicht dieses problem allein auf dir lasten lässt!! du brauchst unterstützung! wenn es gar nicht mehr geht , dann kannst du auch zum jugendamt gehen, die können dir helfen, einen platz zu bekommen.
ansonsten empfehle ich dir einen neustart. Lösche alle lieder und sms und bilder aus deinem handy, die dich traurig machen oder dich an etwas trauriges erinnern. höre glückliche musik,singe tanze wenn du lust hast. mache sport oder aktivitäten an der frischen luft ( das hat einer freundin aus depressionen geholfen) . freunde dich mit neuen leuten an, die dir positiv erscheinen.
[b]"wer selbstmord macht, der hat das leben nicht verstanden. Das leben ist ein fluss der freude, des unglücks, der traurigkeit, der liebe und der fröhlichkeit. Wer vorzeitig aussteigt, der verpasst mit sicherheit etwas, dass ihn grundlegenverändert hätte."[/b]- unknown
Hallo Leonie,
schön, dass du dich mit deinen Problemen an uns wendest. Ich bin Christine und wenn du möchtest, würde ich gerne versuchen, dir etwas weiterzuhelfen.
Dass du es schon mal geschafft hast, mit dem Ritzen für eine Weile aufzuhören, ist wirklich super! Gab es damals bestimmte Skills, die dir gut geholfen haben, und hast du die inzwischen noch mal probiert? Wenn du möchtest, können wir auch gern gemeinsam überlegen, ob es noch andere Skills gibt, die du bisher nicht kanntest und die dir weiterhelfen könnten.
Gab es denn einen konkreten Auslöser, warum das Ritzen und die Suizidgedanken bei dir jetzt wieder auftreten?
Wenn du diese Suizidgedanken hast - auf einer Skala von 1 bis 10 (1 = ich denke darüber nach, würde es aber nie tun; 10 = ich könnte mich jeden Moment umbringen), wie sehen deine Gedanken denn da aus?
Das sind jetzt viele Fragen für den Anfang; wenn dir das zu viel ist, brauchst du auch nicht alle zu beantworten. Ich würde mir nur gern ein besseres Bild von deiner Situation machen. 🙂
Ich finde, du hast völlig Recht, dass deine Probleme ernstzunehmen sind. Und "normal", im Sinne, dass man sich darüber keine Gedanken machen muss, sind Suizidgedanken auch nicht. Was sagt denn deine Therapeutin dazu? Deine Eigeninitiative, bei der Klinik selbst nachzufragen, finde ich eine sehr gute Idee!
Vielleicht sagt deine Mutter, es sei nicht so schlimm, weil sie selbst Angst um dich hat und nicht weiß, wie sie sonst reagieren soll. Was meinst du?
Ich freue mich, von dir zu hören.
Liebe Grüße
Christine