Hallo erstmal, Bin 13Jahre alt.

Ich hab ein Problem und zwar leide ich unter Pickeln. Ich hab Pickel wirklich überall, im ganzen Gesicht, am Hals ( sehr viele total eklig ) am Nacken , am Arm und 2-3 an der Hand, und Mittesser im ganzen Gesicht, an denn Schultern, am Bauch, am Rücken!

Ich schäme mich dafür, wenn ich in denn Spiegel guckr, ekel ich mich so sehr davor. Ich weiß ich bin in der Pubertät und da ist es normal. Aber ich will diese hässlichen kleinen Punkte nicht. Die mittesser hab ich vor allem an denn Backen und an der Nase. So ekelhaft.

Ich laufe soger mit Pullover bei 30°C rum, weil man da die Pickeln an denn Armen nicht sehen kann.

Ich brauche eure Hilfe, ich will das alles nicht mehr. Ich seh andere aus meiner Klasse und Parallel Klase die so ne wunderschöne glatte haut haben. Und ich? Lauf rum mit tausend Pickeln und fettiger Haut.

Ich bekomme auch sehr oft Pickeln mit diesem weißen Zeug. Die drücke ich immer aus da das noch ekelhafter aussieht wenn ich das Weiße einfach so lasse.

Bitte hilft mir, ich hab bald 6wochen Ferien und in denn Wocjen will ich die ganzen Pickeln am Hals und Nacken nicht haben. Da es im Gesicht nicht so schnell geht, brauch ich mir es garnicht zu wünschen das die in 6wochen weg gehen.

Aufjedenfall, könnt ihr mir helfen oder tipps geben oder so? Oder einfach sagen was die Ursachen sein können? Meine Ernährung ist jetzt nicht so gut, aber wenn ich seh was die anderen aus meiner Klasse für sachen essen, da bin ich einfach nur schockiert. Essen und Trinken so ungesunde sachen und haben trotzden eine Perfekte Haut.

Also jetzt nochmal, bitte hilft mir, aber kommt mir nicht mit " Geh zum Artzt " an... 😀 Bin in denn Ferien in meinem Land und da gibt es keine guten ärtzte.

Schreibt alles hien was ihr so wisst darüber! Wer fragen hat , kann auch fragen ! 🙂

Liebe Grüße, Andrej14 8)

Hallo andrej14

Ich heiße Eva und bin hier als Testposter_in bei Beratung4Kids und ich möchte dir bei deinem Problem helfen.

Ich weiss aus eigener Erfahrung wie belastend Mitesser und allgemein unreine Haut sein kann.

Ich finde es toll, dass du deine Hautprobleme ernst nimmst und du offensichtlich motiviert bist etwas dagegen zu unternehmen.

Pickel sind echt lästig. Aber niemand kann etwas dafür, wenn die Haut nicht so rein ist, wie gewünscht.

Wie stark ein Junge oder ein Mädchen von Mitesser und Pickelbildung betroffen ist, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Zum Beispiel vom Hauttyp, den man von den Eltern geerbt hat oder vom Verlauf der hormonellen Umstellung in der Pubertät. Doch daran kannst du nichts ändern.

Mitverantwortlich für die Entstehung und die Stärke deiner Akne können auch sein: falsche Pflege, Medikamente oder Chemikalien, mit denen du häufig in Berührung kommst.

Begünstigt wird Akne auch durch Dauerstress oder anhaltende depressive Gefühle, die sich direkt auf deine Haut auswirken.

Tägliche Pflegeroutine

Am Morgen reinige das Gesicht mit Wasser und einem 100% natürlichen Gesichtswasser bestehend aus Aloe Vera und anderen komplett natürlichen Stoffen. Danach sorge mit einem Feuchtigskeitsgel dafür, dass deine Haut genügend Flüssigkeit abbekommt.
Am Abend vor dem Schlafengehen reinige das Gesicht nochmals genau gleich wie am Morgen. Danach benutzt du eine fettende Feuchtigkeitscreme, die über Nacht wirken kann.

Nebst diesen täglichen „Tätigkeiten“ gönne dir jeweils einmal pro Woche noch ein Dampfbad oder eine Heilerde-Gesichtsmaske.

Ich weiss, dass dieser ganze „Ernährungstratsch“ und „gesünder Leben Zeugs“ nervig sein kann.

Es ist aber erwiesen, dass ungesunde Ernährung einen Einfluss auf deine Haut haben kann. Und natürlich noch auf zahlreiche weitere Bereiche deines Körpers.

Ich will dir hier keinen Vortrag halten über was gesund ist und was nicht…

Ich gebe dir einfach 3 Tipps, auf welche ich persönlich auch Acht gebe:
Iss weniger Süssigkeiten und andere überzuckerte Lebensmittel. Damit meine ich insbesondere auch Süssgetränke. Der ganze Zucker hat nachweislich einen negativen Effekt auf deine Haut.

Iss dafür mehr langkettige Kohlenhydrate und frisches Gemüse. Davon kannst du eigentlich nie genug essen. Die Liste der Vorteile dieser Lebensmittel wäre viel zu lange, um sie hier aufzulisten. Eigentlich weisst du ja eh schon, dass du viel Gemüse essen solltest.

Trinke viel WASSER. Wasser ist die Essenz und Ursprung allen Lebens. Oder wie man auch immer sagt. Es ist jedenfalls ganz wichtig, damit dein Körper nicht in einen dehydrierten Zustand gerät. Wasser reinigt deinen Körper von Innen und ich rate dir davon täglich mindestens zwei bis drei Liter zu trinken.

Wenn du dich an diese 3 Ernährungstipps hältst, dann machst du bereits vieles richtig!

Physischer sowie psychischer Stress hat einen Einfluss auf deine Haut!

Es ist kein Zufall, dass du gerade in den unnötigsten Situationen wie beispielsweise vor einem grossen Probearbeiten einen Pickel bekommst.

Das hat mit dem Stress zu tun und damit, wie der Körper damit reagiert.

Es ist tatsächlich nichts Neues, dass genau in solchen Situationen sich das Hautbild verschlechtern kann. Das hat einerseits mit dem Insulin und dem Blutzucker zu tun und andererseits noch mit zahlreichen weiteren Hormonen und Stoffen deines Körpers.

Versuche es beispielsweise mit Meditation oder anderen Tätigkeiten, die dich beruhigen und relaxen lassen.

Der genau Vorgang ist schwer zu erklären aber du kannst mir glauben, dass du unbedingt versuchen solltest Stress zu vermeiden.

Dadurch werden meine Poren gesäubert und die Haut gepflegt.

Klar, wer Pickel hat, findet sich oft unattraktiv. Da hilft es auch nicht, wenn du weißt, dass sich die meisten Jugendlichen mit unreiner Haut rumschlagen müssen.

Trotzdem: Behandel deine Haut nicht wie einen Feind, den du bekämpfen musst. Deine Haut ist wichtig für dich - und sie ist krank. Lern, deine Haut wieder zu lieben. Sei gut zu ihr und verwöhne sie! Mach dir klar: Eine gesunde Haut ist dein wichtigster Schutz gegen Akne!

Es gibt gute Hausmittel gegen Pickel

Um die Akne effizient zu bekämpfen, gibst du am besten etwas Teebaumöl vermischt mit Wasser auf ein Wattepad und tupfst damit die betroffenen Stellen ab.
Wichtig ist zu beachten, dass du das ganze zuerst am Unterarm austesten solltest. Das Öl kann bei einigen Personen nämlich eine allergische Reaktion auslösen.

Zinksalbe ist recht bekannt für seine Wirkung gegen Pickel und ist in jeder handelsüblichen Apotheke erhältlich.
Diese spezielle Salbe wirkt so gut gegen Pickel, weil sie die Haut und Pickel austrocknet.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten Kamille gegen Pickel einzusetzen. Zum einen als Dampfbad und zum anderen indem man sich einen Krug Kamillentee kocht, ein Wattepad rein tupft und sich damit das Gesicht abtupft.
Alternativ kannst du einen Waschlappen in den Tee tunken und dir diesen aufs Gesicht legen. Du wirst sehen: es fühlt sich verdammt gut an!

Ein Dampfbad mit ca. 2 Litern Wasser und 15 Esslöffeln Apfelessig zu machen.

Insbesondere Bierhefe wird dank ihrer Inhaltsstoffe gute Ergebnisse bei der Behandlung von Akne zugeschrieben.
Ich empfehle bei der Hefe in erster Linie die äussere Behandlung. Dazu musst du Hefeflocken zu einem dünnflüssigen Brei anrühren, auf ein Wattepad auftragen und dann die betroffenen Stellen damit abtupfen.

Das Prinzip einer Heilerde Gesichtsmaske ist das folgende: Während die Heilerde auf der Haut trocknet, entzieht sie Bakterien, Talg und weiteren Schmutz.
Das ist eigentlich ganz leicht. Mache dir entweder selbst eine Maske oder kaufe dir ein Fertigprodukt. Die Paste streichst du einfach auf dein Gesicht und wartest bis sie ausgetrocknet ist.
Nach ca. 30 Minuten spülst du sie einfach ab und gibst etwas Feuchtigkeitscreme auf die jetzt etwas ausgetrocknete Haut.

Wenn du noch nie beim Hautarzt (Dermatologe) warst, geh da mal hin! Du brauchst dich nicht zu schämen. Dein Hautarzt hat sicher viele Aknepatienten und hat schon viel schlimmere Hautkrankheiten gesehen.

Der Hautarzt kennt verschiedene Methoden, Akne zu behandeln. Oft werden extra angefertigte Cremes verschrieben, die genau auf deinen Hauttyp passen. Manchmal sind auch Medikamente hilfreich. Es kann sein, dass es eine Weile dauert, bis das richtige Mittel gefunden ist und sich der erste Erfolg einstellt. In jedem Fall lohnt es sich, dabei zu bleiben. Denn gegen richtige Akne können Produkte aus Parfümerie und Drogerie nicht helfen.

Pickel ausdrücken ist meistens nicht nur erfolglos, es macht Akne sogar schlimmer. Durch das Ausdrücken gelangen, auf der Haut sitzende Bakterien, noch leichter in die offenen Wunden. Meist verbleibt ohnehin ein Talgrest in dem Talgdrüsenhaarfollikel und der Pickel fängt gleich wieder an zu sprießen.

Freue mich wieder von dir zu hören

Liebe Grüße
Eva

Hallo Eva, Danke für deine Antwort 🙂

Ich nehme keine Medikamente, und mein Gesicht Pflegen tu ich auch nicht, und komme auch nicht mit Chemikalien in berührung ( glaub ich )

Dauerstress, oh ja denn hab ich. Und ja kann ja auch sein das es durch Stimmungsschwankungen entsteht oder? Jeder meine Tage, hat alle Gefühle in sich. Glücklich, Sauer, Traurig, Genervt, Gestresst, dann wieder Glücklich, dann wiedrr Traurig und immer so weiter.

Könntest du mir ein Gesichtwasser sagen , das gut ist? Und eine Feuchtigkeitscrem? Und eine Feuchtigkeitsgel? Wäre dir sehr Dankbar, da ich mich im Thema Produkte garnicht auskenne! 😀
Heilerde werde ich mir kaufen.

Ich versuch das mal mit der Ernährung, Danke 🙂

Kamilie Dampfbad hab ich mir gestern gekauft aber das ist halt die für Babys, aber da steht das es für Erwachsene auch gut ist.

Ich werd mit dem Pickln ausdrücken aufhören, alsi ich versuchs.

Liebe Grüße, Andrej 🙂

Also,

Meine Stimmungsschwankungen haben schon ein Grund, da ich verliebt bin, und er mich oft glücklich macht, dann wieder sauer, dann traurig, dann wieder Glücklich, aber die Person merkt es garnicht wenn er mich verletzt. Und manchmal per Chat, macht er mich so sauer uns traurig und bin dann völlig deprimiert... Also der Grund ist die Liebe.

Ich werd mir die sachen kaufen, danke 🙂

Soll ich das Dampfbad mit ganz heißen Wasser füllen?:o Hab nämlich gehört das heißes Wasser nicht gut für die Haut ist.

Ich werde nur die Mittesser ausdrücken da die so ekelhaft sind. Und die Pickel die Talg in sich haben. Sorry, aber das ist bei mir ein muss! 😀

Hallo Andrej

Das ist schön das du verliebt bist 🙂

Kannst du nicht mit deinem Freund reden das er dich manchmal verletzt?

Ein Dampfbad ist ganz einfach durchzuführen. Das kochende Wasser füllst du in die Schale, fügst den Zusatz hinzu und lässt das Ganze kurze Zeit ziehen. Dann lehnst du dich nach vorne und hältst dein Gesicht über die Schüssel, damit der Dampf genau dort wirken kann. Der ideale Abstand beträgt 30 bis 40 Zentimeter. Mit dem Handtuch, das du dir über den Hinterkopf legst, werden alle Öffnungen verschlossen, damit der Dampf und die Wärme nicht so schnell entweichen können.
Um eine optimale Wirkung zu erreichen, ist eine Einwirkzeit von 10 bis 15 Minuten zu empfehlen. Bei schöner Musik wird es dabei auch nicht langweilig. Wenn du das Dampfbad als unangenehm empfindest, solltest du es sofort abbrechen.

Liebe Grüße
Eva

Hallo,

Ja ist es 🙂
Hab ich schon getan, aber er macht es unbewusst, es sind eigentlich kleinigkeiten die mich dazu bringen verletzt zu sein.

Ok, das mit dem Dampfbad hab ich schon mal gemacht, aber da ist das ganze Gesicht dann verschwitzt, soll ich mein Gesicht danach abkühlen? Also mit kaltem wasser waschen?

Hallo Andrej

Was sind das für Kleinigkeiten die dich verletzten?

Ich würde ihn noch mal darauf ansprechen und ihn sagen das es dir ganz schön kränkt.

Nach dem Dampfbad kannst du ganz normal dein Gesicht mit Wasser abwaschen.

Liebe Grüße
Eva

Hallo Eva,

Also z.B wenn er mich anschreit. Wenn er aus Spaß sagt " Nerv mich nicht " wenn er mir nicht erlaubt ihn einen Kuss zugeben, bin ich richtig Traurig. Wenn ich ihm sage das er mir ein Kuss geben soll auf die Backe und er " Nein " sagt, bin ich auch ziemlich verletzt. So kleinigkeiten halt 🙁 Weiß auch nicht was mit mir los ist 🙁

Ok mach ich.

Hallo Andrej

Wenn dein Freund von dir genervt, solltest du etwas auf Distanz gehen. Du musst nicht gleich die Beziehung infrage stellen, konzentriere dich dann stattdessen auf dich selbst.

Wenn dein Freund von dir genervt ist, solltest du erst einmal auf Distanz gehen und dich Gedanken machen. Nimm du dich dafür Zeit und betrachtest du die Dinge objektiv.

Hast du dich Gedanken gemacht, warum dein Freund genervt reagiert hat, musst du nicht länger Trübsal blasen. Suche dir stattdessen eine Beschäftigung, die dir guttut.

Oftmals sind Partner genervt voneinander, wenn sie zu viel Zeit miteinander verbringen. Gehe mal deshalb lieber wieder mit deinen anderen Freunden aus und gönnen dir dich Spaß und gute Laune.

Ein Tagesablauf abseits des Beziehungslebens ist ebenfalls förderlich. Suche dir ein Hobby oder planst du regelmäßige Stunden für dich selbst ein. In der Zeit tust du dir etwas Gutes wie zum Beispiel Sport. Je ausgeglichener du bist, desto attraktiver wirkst du auf deinen Freund.

Eine Beziehung lebt von den Gemeinsamkeiten und Unterschieden. Nimm du daher das Verhalten deines Freundes nicht persönlich. Er ist auch nur ein Mensch. Wenn du von ihm nicht verlangst, all deine Wünsche zu erfüllen, sondern stattdessen bestimmte Lebensinhalte mit anderen Menschen teilen, wird er sich mit Sicherheit auch nicht so schnell überfordert fühlen.

Sollte deine Bemühungen, auf Distanz zu gehen, nichts nützen und ist dein Freund weiterhin genervt von dir, hilft nur ein klärendes Gespräch.

Liebe Grüße
Eva