Forenberatung
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Thema: Kampf gegen die Bulimie und alleine sein
Hallo 🙂
ich bin ganz neu hier und hoffe irgendjemand kann mir helfen.
Ich habe seit über 4 Jahren Bulimie und war vor kurzem noch in einer Klinik. Die Klinik hat mir sehr viel gebracht und ich habe mich momentan gut im griff. Jedoch kann ich nicht aufhören zu essen. Es geht einfach nicht , ich weiß nicht wieso. Ich wiege mich auch nicht mehr damit ich nicht wegen der Zahl durch drehe. Um nicht gewaltig zuzunehmen mache ich auch sehr viel Sport. Jedoch möchte ich wirklich nicht mehr so viel essen. Mir ist auch immer schlechte danach und fühle mich unwohl. Gibt es vielleicht irgendwelche Sachen die , die lust stoppen oder hat jemand Ideen wie ich mich in dem Moment in den griff bekomme?
und mein zweites Problem ist das ich sehr wenig Freunde habe.
Aber ich weiß das es an mir liegt. Ich habe immer angst mich mit Leuten zu treffen ,weil ich denke die Personen langweilen sich mit mir. Zudem weiß ich nie was wir machen sollen und meistens wenn mich jemand Fragt ob ich Zeit habe , sage ich das treffen ab aus angst es könnte nicht gut laufen. Gleichzeit fühle ich mich aber auch einsam. Meine beste Freundin hat auch noch kaum noch Zeit für mich wegen der Schule und da sie neue Leute kennengelernt hat als ich in der Klinik war.
Ich möchte endlich mal wieder was erleben mit Leuten in meinem alter aber ich kann mich nicht überwinden.
Es wäre wirklich super toll wenn jemand einen Rat für mich hat.
Danke im voraus 🙂
Hallo Kiky234,
willkommen bei Beratung4kids! Schön, das du dich mit deinen Problemen an uns wendest. Mein Name ist Julia und ich werde dir mit meinem Rat zur Seite stehen.
Schön, dass du dich laut eigenen Angaben soweit im Griff hast und du den Gang in eine Klinik geschafft hast. Das du jetzt nicht aufhören kannst zu essen, ist natürlich nicht gut. Das haben einige Bulimie Patienten, weil sie das Gefühl haben, das nachholen zu müssen, was ihnen in der Zeit abgegangen ist. Das alles kann natürlich auch in einem Teufelskreis enden. Du isst immer mehr - fühlst dich schlecht - und übergibst dich doch wieder. Verstehst du das?
Was isst du denn so über den Tag verteilt?
Eine gute Möglichkeit ist die Aufschiebemethode. Du verspürst Hunger und gehst aber nicht gleich zum Kühlschrank sondern machst etwas anderes. Gute Möglichkeiten hierfür sind Zähne putzen, Nägel lackieren, ein gutes Buch lesen, shoppen oder wie du es schon machst, dich bewegen. Meinst du, du könntest das einmal ausprobieren?
Das du wenig Freunde hast, ist natürlich sehr schade. Du solltest jedoch aufhören, dir Gedanken zu machen, dass du die Leute nerven könntest. Sie würden sich nicht mit dir abgeben, wenn du sie langweilen würdest, oder meinst du nicht? Das deine Freundin sich neue Freunde gesucht hat, ist verständlich, aber das heißt nicht automatisch, dass sie nichts mehr mit dir machen möchte. Es dauert halt wieder seine Zeit, sich anzunähern. Was du auch machen könntest, wäre, dass du dir ein neues Hobby suchst, wo du neue Leute kennen lernen könntest. Wäre das nichts für dich?
Ich freue mich von dir zu hören.
Liebe Grüße
Gibt es bei dir einen zentralen Ort, wo sich viele Leute treffen?
So habe ich das gemacht. Ich habe mich da hingesetzt und irgendwann hatte ich ein paar Gespräche mit netten Personen am laufen.