Hallo elli ich bin pheli und würde dir gerne hilfen falls es ok ist
also ein gummiband ans handgelenk und wenn du dich ritzen willst dran ziehen tut zwar auch weh aber bleiben keine schäden und elene annika hat auch eine thread was man gegen ritzen machen kann und guck da mal darf ich den fragen warrum du dic ritzt ritzt du dich noch und wie viel

Hey Elli,

Also kennst du skills? Das sind ersatzhandlungen...
Du kannst mal im Gesellschaftsforum unter "Skilla gegen das Ritzen" nach Skills schauen, vielleicht findest du da was.

LG
Ilona 🙂

Ich weis nicht was ich machen soll ich fühle mich immer zu Dick und will deswegen manchmal am liebsten gar nichts essen

Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus

[quote='Elli','index.php?page=Thread&postID=58544#post58544'] [/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58541#post58541']Hallo elli ich bin pheli und würde dir gerne hilfen falls es ok ist
also ein gummiband ans handgelenk und wenn du dich ritzen willst dran ziehen tut zwar auch weh aber bleiben keine schäden und elene annika hat auch eine thread was man gegen ritzen machen kann und guck da mal darf ich den fragen warrum du dic ritzt ritzt du dich noch und wie viel[/quote] Danke pheil, ich ritze mich wegen den Stress und das alles den ich habe , ich ritze mich jetzt seit einen Tag nicht mehr und wie viel ich mich ritze kommt immer darauf an wie es mir geht

[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58546#post58546']Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus[/quote]14 Jahre 44 kg 1,57

[quote='volbeatloverin','index.php?page=Thread&postID=58543#post58543']Hey Elli,

Also kennst du skills? Das sind ersatzhandlungen...
Du kannst mal im Gesellschaftsforum unter "Skilla gegen das Ritzen" nach Skills schauen, vielleicht findest du da was.

LG
Ilona :)[/quote]
[quote='Elli','index.php?page=Thread&postID=58548#post58548']Zitat von »Elli«
Zitat von »Pheli98« Hallo elli ich bin pheli und würde dir gerne hilfen falls es ok ist
also ein gummiband ans handgelenk und wenn du dich ritzen willst dran ziehen tut zwar auch weh aber bleiben keine schäden und elene annika hat auch eine thread was man gegen ritzen machen kann und guck da mal darf ich den fragen warrum du dic ritzt ritzt du dich noch und wie viel Danke pheil, ich ritze mich wegen den Stress und das alles den ich habe , ich ritze mich jetzt seit einen Tag nicht mehr und wie viel ich mich ritze kommt immer darauf an wie es mir geht[/quote]
[quote='volbeatloverin','index.php?page=Thread&postID=58543#post58543']Hey Elli,[/quote]
[quote='volbeatloverin','index.php?page=Thread&postID=58543#post58543']Hey Elli,

Also kennst du skills? Das sind ersatzhandlungen...
Du kannst mal im Gesellschaftsforum unter "Skilla gegen das Ritzen" nach Skills schauen, vielleicht findest du da was.

LG
Ilona :)[/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58541#post58541']Hallo elli ich bin pheli und würde dir gerne hilfen falls es ok ist
also ein gummiband ans handgelenk und wenn du dich ritzen willst dran ziehen tut zwar auch weh aber bleiben keine schäden und elene annika hat auch eine thread was man gegen ritzen machen kann und guck da mal darf ich den fragen warrum du dic ritzt ritzt du dich noch und wie viel[/quote]
[quote='Elli','index.php?page=Thread&postID=58548#post58548']
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58541#post58541']Hallo elli ich bin pheli und würde dir gerne hilfen falls es ok ist
also ein gummiband ans handgelenk und wenn du dich ritzen willst dran ziehen tut zwar auch weh aber bleiben keine schäden und elene annika hat auch eine thread was man gegen ritzen machen kann und guck da mal darf ich den fragen warrum du dic ritzt ritzt du dich noch und wie viel[/quote]Danke pheil, ich ritze mich wegen den Stress und das alles den ich habe , ich ritze mich jetzt seit einen Tag nicht mehr und wie viel ich mich ritze kommt immer darauf an wie es mir geht[/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58546#post58546']Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus[/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58546#post58546']Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus[/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58546#post58546']Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus[/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58546#post58546']Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus[/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58546#post58546']Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus[/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58546#post58546']Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus[/quote]
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58546#post58546']Wie viel wiegst du dn wie alt bist du und wie gros dann rechne ich mal dein bmi aus[/quote]
[quote='Elli','index.php?page=Thread&postID=58548#post58548']
[quote='Pheli98','index.php?page=Thread&postID=58541#post58541']Hallo elli ich bin pheli und würde dir gerne hilfen falls es ok ist
also ein gummiband ans handgelenk und wenn du dich ritzen willst dran ziehen tut zwar auch weh aber bleiben keine schäden und elene annika hat auch eine thread was man gegen ritzen machen kann und guck da mal darf ich den fragen warrum du dic ritzt ritzt du dich noch und wie viel[/quote]Danke pheil, ich ritze mich wegen den Stress und das alles den ich habe , ich ritze mich jetzt seit einen Tag nicht mehr und wie viel ich mich ritze kommt immer darauf an wie es mir geht[/quote]
[quote='Elli','index.php?page=Thread&postID=58544#post58544']Ich weis nicht was ich machen soll ich fühle mich immer zu Dick und will deswegen manchmal am liebsten gar nichts essen[/quote]

Hallo liebe Elli,

herzlich Willkommen hier bei Beratung4Kids. Ich bin die Charly und möchte gerne versuchen, Dir mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.
Ich freue mich, dass Du Dich mit Deinen Sorgen an uns wendest und uns Dein Vertrauen schenkst [font=Arial] [/font]:)[font=Arial] Ich hoffe, wir können zusammen einen Lösungsansatz für Deine Probleme zu finden. Wahrscheinlich werde ich Dir am Anfang ganz viele Fragen stellen. Aber bitte nicht erschrecken, ich möchte nur versuchen, Deine Situation besser zu verstehen [/font][font=Arial] [/font];)[font=Arial] [/font]
[font=Arial]
[/font]
[font=Arial]
[/font]
[font=Arial]Wie geht es Dir denn heute? Hast Du Dich gestern noch einmal geritzt?[/font]
[font='Arial, Helvetica, sans-serif']Pheli und Ilona haben ja schon sehr gute Ideen gehabt, die Du einmal gegen den Zwang Dich zu verletzen ausprobieren könntest. Hast Du die Liste mit den Skills gegen das Ritzen von Elene-Annika hier im [/font]Forum[font='Arial, Helvetica, sans-serif'] schon gefunden? Gibt es Skills, die Du schon einmal ausprobiert hast und die Dir helfen Dich nicht zu ritzen?[/font]
[font='Arial, Helvetica, sans-serif']Ich habe das Gefühl, dass hinter Deiner Selbstverletzung noch ganz andere Dinge stecken. Du schreibst, Du hast viel Stress. worum geht es dabei? Gibt es Dinge, die Dich sehr belasten? Kannst Du dich erinnern, wann Du Dich das erste mal selbst verletzt hast und warum? Gab es einen bestimmten Auslöser?[/font]
[font='Arial, Helvetica, sans-serif']
[/font]
[font='Arial, Helvetica, sans-serif']Habe ich es richtig verstanden, dass Du Dich jetzt seit zwei Tagen [/font]nicht[font='Arial, Helvetica, sans-serif'] mehr geritzt hast? Wann hast Du immer den Drang zu ritzen? Welche Vorkommnisse lösen den Dran danach aus? Sind es Schulprobleme, Probleme mit Freunden oder Eltern...?[/font]
[font='Arial, Helvetica, sans-serif']
[/font]
Du machst Dir Sorgen um Dein Gewicht, stimmt das? Wir kommst Du darauf, dass Du zu dick sein könntest? Hat Dich jemand darauf angesprochen oder bist Du selbst der Meinung, dass Du Dich mit dem Gewicht nicht wohl fühlst?
Wie Pheli schon sagte, habe ich mir mal schnell Deinen BMI als ersten Anhaltspunkt angeschaut und er liegt völlig im normalen Bereich. Das ist sehr gut so! Du bist nach dem BMI genau richtig, weder zu dünn noch zu dick, schon gar nicht übergewichtig!
Du sagst, dass Du am liebsten manchmal gar nichts mehr essen willst. Aber Du hast doch bestimmt trotzdem Hunger oder?

Bitte liebe Elli mache nicht den Fehler zu Hungern. Dein Körper braucht Energie um zu wachsen und schon alleine das Gehirn braucht jede Menge Ressourcen um jeden Tag denken zu können. Wenn man seinem Körper keine Nahrung gibt, dann kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Wenn man nichts isst, wird man natürlich abnehmen, aber das blöde daran ist, dass man dann wieder ganz viel zunimmt, wenn man wieder normal isst. Und Dein Körper merkt sich ganz lange, dass er hungern musste. So kommt Dein ganzer Stoffwechsel durcheinander und Du nimmst später vielleicht wegen jedem bisschen, was Du mehr isst, schnell zu.

Es ist viel wichtiger, das Richtige zu essen [font=Arial] [/font];)[font=Arial] Damit kann man auch in jedem Alter anfangen. Wenn Du magst, kannst Du mir gerne mal erzählen, was Du so isst und wir schauen mal, ob da irgendetwas dabei ist, was man vielleicht durch etwas anderes ersetzen könnte. [/font]
[font=Arial]Machst Du denn nebenbei Sport? Das regt ja den Stoffwechsel richtig gut an und verbrennt jede Menge Kalorien [/font][font=Arial] [/font]:)[font=Arial] Glaube mir, Dein Gewicht ist wunderbar und ich glaube, dass Du ein ganz toller Mensch bist, der es gar nicht nötig hat, sich wegen seines Gewichts jetzt schon Gedanken zu machen. Wenn man nur noch darüber nachdenkt, was man essen darf und was nicht, dann hat man doch keine Spaß und zusätzlichen Stress, den Du gar nicht gebrauchen kannst![/font]
[font=Arial]
[/font]
[font=Arial]Ganz liebe Grüße, Charly[/font]

Liebe Eli,

ritzen ist was sehr gefährliches, ich habe mich schon oft mit dem Tehma befast und habe dieses Problem auch an meiner Schule und versuche diesem mit unserm Vertrauenslehrer nach zugehen ob wohl ich nur ein "Nomraler" Schüler bin versuche ich alles um Ritzen und mobbing an unserer Schule zu stoppen.

Am besten ist es wenn du mit einer Person darüber redest die sich noch nie geritzt hat und es auch nicht tuten wird denn dann ist die warscheinlichkeit gering das ihr beide euch trodzem ritzt.

Such dir eine Person die du gut kennst und auch immer mit ihr reden kannst und besonders in so einer Schweren zeit dir beisteht.

Mfg, IMMI