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Thema: Unkontrolliertes Essverhalten
Hallo
ich habe seit etwa 1,5 Jahren eine Essstörung, die sich im Laufe der Zeit gehäuft und verschlimmert hat. Dieses Forum ist das erste mal dass ich mich darüber äußere und versuche darüber zu kommunizieren.
Ich habe Bulimie.
Ich habe seit dieser Zeit zugenommen. Normalgewicht und vorher leichtes Untergewicht gehabt. Jedoch habe ich mich in meinem Körper sehr wohl und selbstbewusst gefühlt, was jetzt icht mehr der Fall ist. Durch berufliche Schwebesituation und ganz einfach Langeweile, habe ich glaube ich damit angefangen und gedacht noch dünner zu werden, noch schöner. Bestätigung zu erhalten.
Mittlerweile kann ich nicht mehr damit aufhören obwohl ich den passenden Beruf für mich gefunden habe. Wenn ich nach Hause komme greif ich zu und stopfe in mich hinein bis ich nicht mehr kann... Es ist einfach die Gewohnheit und der Teufelskreis aus dem ich heraus brechen will. Aber ich fühle mich noch sehr schwach dies zu schaffen.
Gibt es Jemandem dem es genauso geht oder ging?
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Hallo Momo!
Willkommen bei Beratung4Kids und schön, dass du mit deinem Problem zu uns kommst! Ich bin Veronika und stehe dir gern zur Seite. Sicher werden dich auch unsere User gern unterstützen und dir mit Rat, Erfahrung und Tipps versuchen, weiterzuhelfen!
Du schreibst, dass du seit etwa 1,5 Jahren an Bulimie leidest und bisher noch mit niemandem darüber gesprochen hast. Auch wenn es anfangs einfache Gründe für dein verändertes Essverhalten gab wird eine Essstörung schnell sehr komplex, was es schwierig macht, ohne professionelle Hilfe einen Weg hinaus zu finden. Ich kann verstehen, dass dir der Gedanke abschreckend erscheint, aber kannst du dir denn generell vorstellen, dich an eine Beratungsstelle oder einen Therapeuten zu wenden? Sicherlich weißt du, wie schwer du deinen Körper durch das Brechen schädigst und welcher Gefahr du dich aussetzt. Ein Therapeut könnte dir dabei helfen, wieder die Kontrolle über dein Essverhalten zurückzubekommen und dir neue Strategien anzutrainieren, mit negativen Situationen oder schwierigen Gefühlen klar zu kommen! Denkst du, ein langfristiges Ziel könnte für dich sein, eine Therapie zu beginnen?
Am liebsten möchtest du aus dem Teufelskreis der Bulimie ausbrechen. Ich finde es großartig und sehr mutig von dir, dir hier Hilfe und Rat zu suchen und dich zu öffnen! Sicher war das nicht einfach für dich - es ist aber ein erster und sehr wichtiger Schritt, eben diesen Teufelskreis zu durchbrechen und durch Veränderungen eine Besserung deiner Situation zu erreichen!
Was hast du denn bisher schon probiert um die Essanfälle, die du zu Hause bekommst, zu verhindern? Isst du denn während der Arbeit etwas oder verzichtest du da auf Mahlzeiten? Hast du diese Essanfälle immer wenn du nach Hause kommst und auch nur dann oder passiert dir das auch in anderen Situationen? Wohnst du denn alleine und fühlst du dich zu Hause wohl?
Das sind ganz schön viele Fragen auf einmal - wenn du eine davon nicht beantworten möchtest, ist das natürlich völlig okay! Es hilft mir aber ein wenig genauer über deine Situation Bescheid zu wissen weil ich dich umso besser unterstützen kann, je genauer ich verstehe was da mit dir passiert!
Liebe Grüße,
Veronika