Hi Punsch,
dein Tipp mit der Musik ist super! Das hat mir sehr geholfen.
Außerdem habe ich noch mal mit Mama geredet (mit Papa nicht) und sie hat mir einen interessanten Tipp für eine Beratungsstelle gegeben. Ich gucke mal, ob das was für mich sein könnte.

LG Nera

Hey Nera,

ich bin Clara und wir Frederic vom Team hier 🙂 Frederic kann wohl gerade nicht schreiben, aber mich würde interessieren, wie es dir jetzt geht.

Freut mich sehr, dass Punsch dir mit dem Musiktipp helfen konnte.
Warst du schon bei der Beratungsstelle oder willst bald hingehen?

Wenn du magst, unterstützen wir dich hier sehr gerne weiter 🙂
Liebe Grüße
Clara

Hallo Clara,
wahnsinn, wie lange das schon her ist! Mittlerweile habe ich mehrere Therapien gemacht, bin derzeit auch wieder in Therapie. Es geht mir mit der Angst viel besser, aber ich glaube nicht, dass ich jemals ein Nachtmensch werde. Ich kann mich in der Dunkelheit ohne Begleitung aufhalten und habe Methoden erlernt um mit Nervösität klarzukommen. Vielen Dank für dieses tolle Forum. und die gute Beratung. Ihr seid meine Helden!
Liebe Grüße
Nera

Hallo Nera!

Toll, dass du dir die Mühe gemacht hast, nochmal zu schreiben 🙂 🙂

Wow, das ist ja richtig toll, dass du dich an deine Ängste herangetraut hast und Methoden gelernt hast, besser damit klarzukommen. Ich glaube ein Stück weit ist es auch normal, dass es Menschen gibt, die sich im Dunkeln weniger wohl fühlen als andere, aber du lernst einen Umgang damit, damit dich dieses Unwohlsein nicht so beeinträchtigt.

Ich wünsche dir noch viel Erfolg für die weitere Therapie und wer sich so seinen tiefsten Ängsten stellt, ist selbst ein Held 😉

Liebe Grüße
Clara