Hallo Lysann ,

Teilweise ist er aushaltbar aber teilweise auch leider nicht. Aber ich würde schon gerne zu 99,9% Abitur machen. Denn ich möchte danach ja ins Ausland, was eine kleine Motivation ist, und das mit meinem Freund. Und wenn ich "nur" Fachabi mache, würde ich es alleine machen und ich wäre ehr lange von meinem Freund getrennt.

Ich würde das Abbrechen des Abiturs halt als Versagen ansehen, und wäre glaube ich auch sehr enttäuscht von mir selbst.
Meine Familie wäre glaube ich negativ überrascht, dass ausgerechnet ich das Abitur abbreche und wie mein Bruder "nur" eine Ausbildung mache. Meine Eltern würden mir es sehr wahrscheinlich nicht sagen, aber sie würden es denken.

In den Klausuren kommen immer viel schwierigere Aufgaben dran und ich komme damit dann nicht klar und mir fällt dann die Klausur sehr schwer.
Also Mathe lief wie gesagt gar nicht gut, Erdkunde und Biologie war ganz okay würde ich sagen, Kunst ebenfalls. Morgen kommt noch deutsch dran und am Mittwoch Reli. Dann habe ich erstmal Ferien, in denen ich mich ausruhen kann. Da freue ich mich schon sehr drauf, vor allem darauf, dass ich meinen Bruder wieder sehe.

Liebe Grüße
Werdadieda

Hallo liebe Werdadieda O:) ,

ich verstehe gut, dass du das "Abbrechen" als Versagen ansehen würdest. Dennoch ist es deine Entscheidung, wie du darüber denkst und was du tun möchtest.
Ich lese nun heraus, dass du gerne Abitur machen möchtest! Hierbei wäre nun wichtig, herauszufinden, was [u]deine Motivation[/u] ist.
Ich fände es gut wenn du eine Liste erstellst in der du alle Punkte "[b]Deshalb mache ich Abitur:[/b]" festhälst.
Zwei Punkte hast du ja bereits:
[i]Ich mache Abitur, deshalb:
- weil, es einen besseren Eindruck bei der Bewerbung macht
- weil, ich gemeinsam mit meinen Freunden das Abitur machen kann
- (...)
[/i]
Wenn du die Liste gemacht hast (mindestens 5 Punkte) dann würde ich mich wirklich darüber freuen, wenn du Sie mit mir teilst. :thumbsup: [b]So mehr Punkte, umso besser. [/b]

Kannst du mit deinen Eltern offen reden? Wenn ja, frag Sie mal, wie Sie es Empfinden würden, wenn du kein Abitur machen würdest. (einfach nur aus Interesse)

Ich wollte dir damit aufzeigen, dass es noch andere Möglichkeiten gibt, (wie z.B. kein Abitur machen = weniger Stress) die du eventuell noch nicht beachtet hast.

Das aller Wichtigste ist es, dass es DIR gut geht und du lernst mit dem Druck/Stress egal in welchem Lebensbereich umzugehen. Deshalb wollte ich dich gerne noch zum Abschluss fragen, ob du schon eine Methode für dich entdeckt hast, mit dem Druck/Stress umzugehen?

Liebste Grüße
Lysann

Hallo Lysann ,

Ich habe mal eine Liste erstellt, warum ich Abitur mache.
Ich mache Abitur, deshalb:
- weil es einen besseren Eindruck bei der Bewerbung macht
- weil ich gemeinsam mit meinen Freunden das Abitur machen kann
- weil ich danach ins Ausland gehe
- weil ich zusammen mit meinem Freund Abi mache (und danach mit ihm zusammen ins Ausland gehe)
- weil ich dann den höchsten Schulabschluss habe
- weil ich mein Abitur nicht später nachholen möchte

Mit meinen Eltern kann ich offen darüber reden. Ich habe schon oft gesagt, dass ich keine Lust und Motivation mehr auf die Schule habe und da hat mir meine Mutter mal gesagt "dann hör nach der 12. auf". Aber ich denke trotzdem, dass sie enttäuscht wären und mich trotzdem versuchen würden, zu motivieren um weiter zu machen.

Ich habe nicht wirklich eine Methode entdeckt, um mit dem Druck bzw Stress umzugehen. Ich versuche meine "Trauer" wegzulächeln und mir selbst vorzuspielen, dass es nicht so schlimm ist. Wie zum Beispiel heute, als ich meine Klausur mit 1 Pkt in Mathe wieder bekommen habe. Ich war kurz davor zu weinen und mein Bauch/Magen hat total wehgetan aber ich habe versucht, um mein Kopf zu verar***** und um Fragen und Kommentaren auszuweichen, alle zu "überlächeln". Ich weiß nicht, ob man das als eine Methode ansehen kann.

Liebe Grüße
Werdadieda

Liebe Werdadieda,

Du schreibst, dass du deine Trauer weglächelst, wie fühlst du dich, wenn du das tust?
Und wie wäre die Situation, wenn du deine Trauer zulassen würdest und dazu stehst, dass du einen Punkt in Mathe hast? Kannst du dir vorstellen, dass es nicht nur dir so ging und auch andere Mitschüler 1 Punkt erhalten haben?

Die Methode "des Weglächelns" wählen viele Menschen. Sie versuchen sich dadurch besser zu fühlen und Anderen nicht zu zeigen, dass Sie sich gerade schwach fühlen.
Ich muss dir aus meiner persönlichen Wahrnehmung sagen, dass ich Menschen stark empfinde, die zu ihren Gefühlen stehen und wenn es ihnen zu weinen ist, weinen (...) ! Diese Menschen nehme ich als Authentisch wahr und verdienen meinen Respekt.

Du hast in dem Moment die Methode des Weglächelns gewählt, weißt du aus welchem Grund? Hattest du vor etwas Angst? Oder dachtest du "Was könnten die Anderen von mir denken...?"

Toll finde ich deine Liste, mit den Punkten die dich motivieren können, Abitur zu machen! :thumbsup:
Jetzt möchte ich dich gerne bitten, eine Liste zu erstellen mit Punkten die gegen das Abitur sprechen.
Z.B. - zu viel Stress (...)

Cool - das du mit deinen Eltern offen reden kannst ! :thumbsup: Ich finde es auch toll, dass deine Mama dir auch die Möglichkeit aufgezeigt hat, nach der 12ten Klasse die Schule zu verlassen. :thumbsup:
Du schreibst, du glaubst sie wären dennoch enttäuscht, dass mag sein - aber es ist immer deine Entscheidung und die darf unabhängig von deinen Eltern getroffen werden.

Ich wünsche dir jetzt noch Schöne Ferien und tolle Ostern.

Liebe Grüße
Lysann

Hallo Lysann,

Wenn ich meinen Trauer weglächle, fühle ich nicht zwar immer noch sehr schlecht, da sich dadurch natürlich nichts ändert, aber gleichzeitig fühle ich mich auch relativ gut, denn dann fragt keiner nach, warum ich schlecht drauf bin. Wenn ich meine Trauer allerdings zulassen würde, würde ich weinen und das würde dann die ganze Aufmerksamkeit auf mich lenken und jeder würde mir Fragen stellen und auf mich einreden- das wäre mir glaube ich sehr unangenehm.
Ich bin nicht die einzige mit nur einem Punkt, ich weiß auch ganz genau wer noch so wenige Punkte hat, allerdings tröstet mich das gar nicht. Ich weiß zwar, dass es mir dann nicht nur so geht aber ebenso weiß ich, dass viele andere eine bessere Note erreicht haben (auch wenn die Klausur im insgesamt sehr schlecht ausgefallen ist).

Meiner Meinung nach sind die Menschen in beiden Bereichen stark. Ich finde es stark, wenn man Gefühle zeigen kann, aber ebenso finde ich es stark, wenn man sie für sich behalten kann und drüber steht.
Diese Methode habe och gewählt, weil sie relativ einfach ist. Es braucht zwar ein wenig Übung, aber im Endeffekt kann aber eben Kommentaren und Fragen, auf die man dann in dem Moment gar keinen Lust hat, gut ausweichen.

Gegen das Abitur sprechen folgende Dinge:
- Stress -> Kummer, Sorgen,...
- endlich arbeiten zu können, und somit Geld verdienen
- ich kann schneller in München wohnen
- ich kann die Dinge hinter mir , in meiner alten Heimat, lassen, wenn ich in München bin (so ist es zumindest immer in den Ferien, wenn ich hier in München bin)

Ich habe noch eine Frage, die nicht ganz dazu passt. Ich habe seit mehreren Jahren schon Gedanken, die sich um den Tod, um die Existenz drehen. Es ist sehr schwierig das Folgende zu beschreiben/ erklären:
Wenn ich zur Ruhe komme und an "nichts" denke, denke ich daran, wie es nach dem Tod ist. Ich kriege dann immer totale Angst vor dem Tod, also nicht vor dem Sterben, sondern vor dem Tod an sich. Was danach ist.. Außerdem denke ich immer, dass wir irgendwie "eingesperrt" sind (das klingt total banal). Also dass wir auf der Erde gefangen sind und wir sozusagen nicht "entkommen" können (ist wie gesagt schwierig zu formulieren 😐 ) Momentan habe ich das, wenn ich schlafen möchte. Am schlimmsten war es gestern Nacht. Ich wollte eigentlich um 10 ins Bett gehen und dann habe ich wieder daran gedacht. Ich habe dann wieder Panik bekommen und diesmal auch so einen Heiß- Kalt- Schub. Also das mir erst heiß, dann kalt, dann heiß und dann wider kalt wurden. Ich habe dann auch leicht geschwitzt, weil mir dann so warm war. Ich weiß nicht, wie ich diese komischen Gedanke unter Kontrolle kriege. Hast du da vielleicht eine Idee? Ich würde mich sehr freuen.

Ich wünsche dir ebenfalls schöne Ostern.

Liebe Grüße
Werdadieda

Liebe Werdadieda ,

Du hast mir eine Situation geschildert, wie es wäre wenn du zu deiner Traurigkeit stehen würdest und dann die "ganze" Aufmerksamkeit auf dich lenken würdest und dir jeder Fragen stellen würde. Ist dir diese Situation bekannt? Hast du schon einmal angefangen zu weinen und die anderen haben dich z.B. gefragt: "Was los ist?"
Wenn ja, was findest du daran nicht so gut?
Du hast geschrieben, dass Sie dir etwas einreden würden. Was würden deine Mitschüler z.B. sagen?

Okay, du bist nicht die Einzige die es so ergeht. Hast du schon mal mit demjenigen / derjenigen geredet? Wie ergeht es ihm/ihr in der selben Situation? Reagiert er/sie wie du? Lächelt er/ sie oder weint er/sie?

Ich finde es ist eine gute Einstellung, dass du dich an die orientierst, die eine "bessere" Note erhalten haben und demnach auch selber eine bessere Leistung in Mathe erzielen möchtest. :thumbsup:

Du schreibst, du findest es ebenfalls stark, wenn man seine Gefühle für sich behalten kann und drüber steht.
Was meinst du mit dem "drüber stehen"?

Gut, du hast nun eine Liste mit Punkten, die für das Abitur sprechen und eine Liste mit Punkten, die gegen das Abitur sprechen.
Wenn du nun beide Listen gegenüberstellst, welche Punkte überzeugen[b] dich [/b]persönlich eher? Was fühlt sich für [b]dich[/b] gut an? Für was möchtest [b]du[/b] dich entscheiden, mit allen Konsequenzen?
Entscheidest du dich -[b]Für das Abitur[/b]- oder -[b]Gegen das Abitur[/b]-. Es stehen dir zwei Möglichkeiten offen und nur du allein entscheidest, was für dich am sinnvollsten ist. Wenn du deine Entscheidung getroffen hast, dann bedeutet es, einen Plan zu schmieden, wie du dein Ziel gut umsetzen kannst.

[quote]"Ein Ziel ohne ein Plan ist lediglich ein Wunsch!" - Antoine de Saint - Exupery[/quote]

Ich möchte das andere Thema gerne in einer extra Nachricht verpacken. Deshalb wirst du zwei Antworten von mir finden.

Liebe Grüße an dich
Lysann

Ich möchte jetzt nochmal gerne auf deine Frage und dein Anliegen zurück kommen. 😀

Ich möchte dich gerne fragen:
[i]Wie stellst du dir das Leben nachdem Tod vor? Hast du ein Bild, ein Gefühl oder ist da nichts?
Was könnte im schlimmsten Fall passieren? Wovor hast du die größte Angst in Bezug auf den Tod?[/i]
Manche Menschen haben z.B. Angst davor nicht alles erlebt oder gemacht zu haben, was sie sich vorgenommen haben oder wieder andere können sich nicht mit den Gedanken anfreunden, dass nachdem Tod nichts mehr kommt (...) Das ist bei jedem Menschen anders.

Du hast mich gefragt, ob ich eine Idee hätte...Ich würde mir zu aller erst [u]mein eigenes Bild vom Tod[/u] erschaffen. Heißt:
Wenn ich an den Tod denke, denke ich an Licht, Wärme und an Geborgenheit. Ich persönlich stelle mir es so vor, dass meine Liebsten die irgendwann gegangen sind, schon auf mich warten und mich abholen. Wir sind dann wieder vereint und können lachen, tanzen (was uns auch immer einfallen mag). Ich verbinde mit dem Tod nichts schlechtes und mir gibt der Gedanke Kraft, dass der Tod nicht das Ende ist.
Aber! das ist nur meine persönliche Sichtweise, du z.B. könntest auch davon ausgehen, dass es nachdem Tod nichts mehr gibt. Wenn man davon ausgehen würde (YOLO) dann könntest du dir aber auch ein Ziel setzen, was du mit diesem Leben anstellen möchtest.
Deshalb erschaffe dir dein eigenes Bild vom Tod und auch vom Leben.

Wenn du Angst verspürst, dann versuche dich durch [u]deine Atmung [/u]zu beruhigen. Die Angst setzt Stress in deinem Körper frei, die noch mehr Angst auslöst. Deshalb wird dir auch warm und kalt (...). Versuche dich aufrecht hinzusetzen , setze deine Füße auf den Boden und spüre ihn unter dir. Und dann atme 10 Atemzüge aus und ein. Du kannst auch mitzählen. Durch das Zählen lenkst du deine Aufmerksamkeit von der Angst weg...

Ich hoffe meine Antwort kann dich in deiner Lage unterstützen. |+¥

Mit lieben Grüßen an dich!
Lysann

PS:
Du hast geschrieben, "dass wir auf der Erde gefangen sind und wir sozusagen nicht "entkommen" können."
Vor was können wir nicht entkommen? Und wer glaubst du, hält uns gefangen?

Hallo Lysann ,

Ich werde dir auch in zwei Teilen antworten.
Geweint habe ich nicht, aber ich war sehr offensichtlich traurig und dann fragt jeder " Was ist los? ; Ist es wegen deiner Note? Ist doch nur ne Note... ; Warum bist du traurig/genervt?". Ich weiß auch nicht genau, warum mich das nervt, aber ich ziehe sehr ungern die Aufmerksamkeit auf mich und rede auch nicht mit anderen über meine Probleme (ich führe deshalb Tagebuch).
Meine Mitschüler würden dann sagen, dass es nur eine Note sei und , dass es ja beim nächsten mal viel besser sein würde oder , dass sie auch nicht viel besser waren ect. (es baut leider nur sehr gering auf.
Ja ich habe schon oft mit denen geredet, entweder interessiert es sie nicht, weil sie entweder eh nach der 12. abgehen oder sie können das Fach mit einem anderen ausgleichen. Oder sie sind dafür gut in der Epo und können es somit ausgleichen. Die lächeln dann, denn sie trifft es, glaube ich zumindest, nicht wirklich, da sie andere Optionen haben.

Mit "drüber stehen" meine ich, dass die Person ihre Gefühle bezüglich des Problems nicht zeigt, weil es (das Problem) ihr als nicht so wichtig erscheint.

Da ich momentan, seitdem ich hierin München in einem Tierheim war, eine Ausbildung im Kopf habe, die ich unbedingt machen möchte, würde ich es mit dem Abitur probieren, auch wenn ich ebenfalls hierfür kein Abi brauche. Es motiviert ein wenig, bis jetzt zumindest, denn die Schule hat für mich noch nicht begonnen.

Liebe Grüße
Werdadieda

Ich stelle mir ehrlich gesagt kein Leben nach dem Tod vor. Ich liege einfach leblos im Sarg.
Die größte Angst habe ich, einfach Tod zu sein und nichts mehr zu machen. Die Welt geht weiter und ich bin Tod. Ich weiß, ich bekomme das logischerweise nicht mit, aber der Gedanke macht mir diese Angst.
Ich versuche mir immer vorzustellen, dass meine Seele oder so weiterlebt, aber das bringt irgendwie nichts.
Das mit der Atmung werde ich beim nächsten mal auf jeden Fall ausprobieren, danke 🙂

[quote]Du hast geschrieben, "dass wir auf der Erde gefangen sind und wir sozusagen nicht "entkommen" können."
Vor was können wir nicht entkommen? Und wer glaubst du, hält uns gefangen? [/quote]
Es ist schwierig das zu beschreiben. Ich habe schon öfter versucht, diese Angst jemanden zu schildern, dabei bin ich aber jedes mal gescheitert, weil ich es nicht erklären konnte. Wir sind sozusagen gefangen auf der Erde, weil wir nur hier leben können und wir somit nur hier leben können. Außerdem denke ich auch, dass das Universum uns in irgendeiner Hinsicht gefangen hält. Wie gesagt, es hört sich bescheuert an und man kann es nicht wirklich in Worte fassen :/

Liebe Grüße
Werdadieda

Liebe Werdadieda,

Es ist wirklich gut , dass du eine Methode gefunden hast, deine Innenwelt in Form eines Tagebuches mitzuteilen.
Es ist eine große Erleichterung, alles was einem auf der Seele liegt aufzuschreiben...dann wird es leichter. So meiner Erfahrung nach!

Du schreibst, dass die anderen Mitschüler andere Optionen haben und sie deshalb mit den Noten locket umgehen. Wenn ich mich erinnere hast du geschrieben, dass du eine Ausbildung in Richtung Medien machen möchtest und dafür nicht unbedingt Abitur brauchst. So ist es auch mit der Ausbildung, von der du eben geschrieben hast. Du hast ebenso weitere Optionen...nur der Unterschied liegt darin, dass du Abitur machen möchtest, was ich gut und bewundernswert finde !

Wenn du Abitur machen möchtest, wäre der nächste logische Schritt, herauszufinden, welche Möglichkeiten du hast, Stress im SchulAlltag abzubauen.
Denn du hast das Forum ja nicht ohne Grund aufgesucht !

Was könntest du machen, um mit den Stress umzugehen ?
Es werden weitere Klausuren kommen...
Und deshalb ist der Umgang mit den Klausuren und dem darauffolgen Stress sehr wichtig.

Was ich dich gerne noch fragen möchte, machst du das Abitur für dich?
Und wie fühlst du dich, wenn du eine schlechte Note erhälst ?

Liebe Grüße
Lysann