Hallo Kea...

Toll das du deiner freundin helfen möchtest. Ich kenn mich da jetzt vielleicht auch nicht so aus... Ich nehme an, dass du bereits mit ihr darüber geredet hast. Wenn nicht: Rede mit ihr darüber. versuche heraus zu finden, warum sie sich ritzt... und wie häufig. Frag sie, wie sie die Sache einschätzt. Vielleicht wird sie sagen, dass das alles nicht so schlimm ist und sie das unter Kontrolle hat... aber häufig ist das nicht so. Das ist auch fast wie eine Sucht. Schlag ihr vor mit einer erwachsenen Person darüber zu reden. Egal welche. Vielleicht ein (Vertrauens)Lehrer.... toll wäre es natürlich, wenn sie bereit wäre mit ihren Eltern zu reden.
Häufig wollen Menschen, die ein solches Problem haben nicht mit anderen darüber reden. Es wäre also schon ein riesen Erfolg, wenn du sie davon überzeugen könntest, sich auf dieser Seite hier anzumelden.

Und du kannst ihr was von sogenannten skills erzählen. Weißt du denn was das ist? 🙂

Weißt du warum sie sich ritzt? Ob ihr bewusst ist, wie schädlich und gefährlich das ist? Möchte sie aufhören und schafft es nur nicht oder will sie garnicht, dass man ihr hilft?

Liebe Grüße. 🙂

Hallo Kea
Mein name ist Sarah und ich werde versuchen dir zu helfen.

Weiß sie das du weißt das sie sich Ritzt? Weißt du auch warum sie das tut? Meistens hilft wenn du viel für sie da bist und ihr KEINE vorwürfe machst. Denn das ist was sie aus der bahn werfen könnte. Ich finde es gut das du ihr helfen willst. Du musst ihr neue wege zeigen wie sie Probleme auch ohne das ritzen lösen kann. Unternimm viel mit ihr und bring sie auf andere gedanken. Denn so ein Thema ist kein spaß. Das ist eine ernste sache. Versuch sie nicht zwanghaft davon abzuhalten, denn dann macht sie zu und tut es heimlich. Und du hast kein Auge mehr drauf.

Liebe grüße

Ja, sie weiß das ich das weiß, sie hat es mir ja erzählt, aber ich weiß nicht warum sie es tut. Sie will mit keinem Erwachsenen oder einem Arzt oder so darüber reden und sie ist auch schon hier angemeldet. Was sind denn Skills?

Danke!

Kea

Hey wieder. 🙂

Ich versuche mal Skills zu erklären. 🙂 Aaaalso das sind praktisch einfache Tätigkeiten, die einen vom Ritzen abhalten sollen. Das kann alles mögliche sein. Wichtig ist nur, dass sie nicht schädlich sind.
Zum Beispiel: Gummibaand gegen das Handgelenk schnipsen lassen (hab ich schon probiert... hilft schon etwas. 🙂 ) oder auch Eiswürfel oder kalten Kühlakku auf die Stelle drücken, die man verletzen willst... Du kannst ihr natürlich auch ganz andere Richtungen vorschlagen... zum Beispiel Schreiben (Gedichte, texte, Buchstaben egal was. Vllt darüber, warum sie sich denn gerade jetzt ritzen will, oder sie schreibt einfach mal alles positive auf, was sie empfindet. ) Schön finde ich auch das Butterflyprojekt. Das kannst du ja wenn du magst ganz einfach selber googlen. 🙂

Ganz wichtig finde ich auch Sarahs Meinung. Zwing sie zu nichts und klär erstmal ab, ob sie Hilfe möchte bevor du ihr das vorschlägst. Vielleicht fühlt sie sich sonst zu bedrängt!

Liebe Grüße. 🙂

Hallo 🙂

Hast du etwas neues erreicht?
Schreibe ich aus dem nichts herraus vielleicht einfach mal eine SMS, mit dem Inhalt wie froh du bist sie zu haben. Damit zeigst du ihr auch das sie nicht allein ist!

Liebe grüße

Ich kann ihr das mit den Skills ja mal vorschlagen. Danke

Kea

Ich weiß jetzt den Grund, warum meine Freundin sich ritzt. Sie hat Stress mit ihren Eltern und sie darf sich jetzt auch nicht mehr verabreden und so. Was kann sie den jetzt machen und kann ich ihr auch irgendwie helfen?

Kea

Hey wieder. =)

Ich würde mich freuen zu erfahren, ob du ihr helfen konntest. Nimmt sie deine Unterstützung denn an? 🙂

Viele grüße.

Ich weiß ja nicht wie ich ihr jetzt helfen kann, also das mit den skills und so hab ich ihr vorgeschlagen, aber das mit ihren Eltern, da weiß ich nicht wie ich ihr helfen soll.

Kea