Hallo Lady
Danke für deine antwort das Problem ist ich kann halt schlecht abends Sport machen oder was anderes da ich nicht bei meinen leiblichen Eltern wohnen und wir feste regeln haben .

Lg Kiara

Hallo
das Problem ist das jemand vom Jugendamt meint wenn ich mich nocheinmal selbstverletze soll ich in eine Klinik und das will ich halt nicht .

hallo Kiara,

ich bin selbst Userin hier und wollte dir auch mal ein paar Skills nennen welche du auch nachts leise anwenden kannst.
Brausetabletten die nimmst du einfach in den Mund oder Zitronensaft.
Du kannst Malen.
Eine Zeitung oder ein Buch nehmen und alle gleichen Buchstaben einkreisen.
Musik anhören welche gute Laune macht mit Kopfhörer, ich höre z. B. gerne let it go von frozen. (wobei man da aufpassen muss das man nicht laut mitsingt)
kaltes Wasser über die Arme/Hände laufen Lassen.
Mit Kuscheltieren kuscheln.
Igelbälle gibt es in verschiedenen härten einfach in der Hand gegen drücken oder auf die stelle auf die du dich normal selbstverletzt hättest.

Ich würde dich gerne Beruhigen dein Jugendamt kann dich nicht einfach in eine Klinik stecken. kann ich aus eigener Erfahrung berichten, weil das schlussendlich beim Arzt liegt
Nur, wenn eine Akute eigen oder Fremdgefährdung vorliegt können sie dich dahin schicken und dann liegt es dennoch beim Arzt, ob du bleibst oder nicht.
Wobei Kliniken nicht unbedingt etwas Schlechtes sein müssen.
Dein Jugendamt wird sich einfach Sorgen um dich machen.
Darf ich fragen, weshalb du nicht in eine Klinik möchtest?

LG

Hallo
ich will nicht in die Klinik da ich hier ein pflege Pferd habe um das ich mich kümmern muss und meinen Hund , und ich würde es nie im leben schaffen ein Monat ohne reiten.

lg kiara

Hallo kiara,

Es gibt noch andere Möglichkeiten z. B. Tageskliniken nennt man auch teilstationär.
Oder sogar ambulant
auch, wenn du stationär kommen würdest hat man im Normalfall Freiräume z. B. Ausgang oder man darf am Wochenende nachhause natürlich kommt es auch immer auf die Umstände drauf an, aber im Normalfall ist das möglich.
Es ist eig immer sehr individuell geregelt.
Also das sollte kein Ausschlusskriterium Sein.
Und muss es nicht.
ich persönlich würde das aber an deiner Stelle mit der Klinik falls es soweit kommt besprechen 🙂

Lg

hallo

danke für deine antwort ich kucke mal das ich es auch ohne Klinik hinkriege : )

lg

Hallo Kiara,

ich wollte dir gestern schon schreiben aber ich kam erst um 23 Uhr von der Arbeit heim... ab 8 Uhr an.... deshalb kam ich noch nicht dazu. Ich muss auch gleich wieder arbeiten. Schreibe dir aber gerne später noch, wenn du möchtest.

Liebe Grüße
Lady

Hallo Lady

Ich würde mich freuen wenn du mir später nochmal schreiben würdest

Hallo Ihr Drei...

Ich beobachte Eure Diskussion aufmerksam und finde, es sind einige sehr wertvolle Denkanstöße dabei. Super! Und bitte weiter so!

LG Holger

Hallo Holger

Gerne machen wir drei glaube ich weiter mit unsere Diskussion .

Lg Kiara