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Thema: kann seit langem keine gute Laune mehr zu lassen

Eröffnet am 19.05.2014 um 21:19

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Hallo anonym. Ich bin gerade auf deinen Eintrag gestoßen & kann mich sehr gut mir dir identifizieren. Ich bin 15 und weiblich und bin seit mehreren Monaten in therapeutischer Behandlung. Ich finde es gut dass du dich an die Seite hier gewendet hast.
Du sagst dass du wie ein Sonderfall behandelt wirst und das Gefühl kenne ich nur zu gut. Selbst meine Eltern behandeln mich so. Die meiste zeit verbringe ich in meinem Zimmer oder in meinem Bett. Am liebsten würde ich die ganze zeit nur schlafen.
Du klingst für mich sehr nett und das vor allem weil ich mich die meiste zeit fühle wie du.
Das du dich die meiste zeit unglücklich fühlst kann ich vollkommen verstehen, das geht mir genauso.
Ich weiß du denkst dir was dir das jetzt bringt wenn ich hier schreibe. Aber ich wollte dir nur zeigen dass du nicht der einzige bist dem es so geht und dass du nicht allein bist.

Dass du dich mit Sport ablenkst finde ich super. Das mache ich auch immer. Dabei kann man richtig abschalten. Das solltest du finde ich beibehalten.

Ich glaub an dich
Juli

Hey,

was zieht dich denn jetzt wieder so extrem runter? Ist etwas vorgefallen?
Ich bin der Überzeugung dass du deine Probleme gut genug kennst und sie auch ausreichend analysiert hast, denkst du nicht damit es jetzt genug ist und du voran schreiten solltest?
Was genau hält dich denn davon ab?

Aber dass man am Ende in den Dreck gezogen wird, gehört nun mal dazu. Du solltest dir auch nicht um das Ende einer Beziehung den Kopf zerbrechen, sondern eher darum wie schön die Momente mittendrin sind.

Vielleicht kannst du dich ja bei weiblichen Freunden etwas in den Vordergrund drängen und nicht immer nur der gute Zuhörer sein, sondern auch mal der, der Sorgen und Probleme hat?

Ich habe das Gefühl, damit du DEIN Glück stark von anderen abhängig machst. Das solltest du nicht machen, denn genau das zieht dich immer wieder und immer weiter runter. Nur DU bist für dein Glück verantwortlich und nur DU kannst etwas dafür tun!
Man kann sich nicht auf andere Menschen verlassen. Am Ende kannst du dich doch nur auf dich selbst verlassen, und genau das solltest du tun!

Ich kann verstehen damit du noch an dem Mädchen hängst und dir diese Momente mit ihr,viel Bedeutet haben. Das ist auch wirklich schön. allerdings solltest du die positiven Erinnerungen behalten, nicht die schlechten. Ich weiß es ist schwer aber ohne Versuch, kann es auch nicht klappen.

Ich finde deinen Wunsch absolut nicht übertrieben. Ich finde ihn eigentlich ganz fair, und das ist auch genau das was du verdient hast.
Wenn du die richtige findest, dann wird es auch genau so sein. Das kann ich dir [entfernt] finde es ganz toll damit du hier schreibst und auch von dir berichtest. Es ist sicher auch für dich ein großer Schritt.
Vielleicht könnt ihr beide euch ja etwas austauschen, und es hilft euch beiden etwas.
Ich weiß ihr kennt die Regeln hier sicher, aber bitte tauscht keine Kontaktdaten aus.

Lg an euch beide und bleibt stark. Es lohnt sich zu kämpfen!

Hey,

es ist liegt daran, dass ich eben mir selbst nicht aus dem Loch heraushelfen kann und deshalb wieder so tief sitze. Mir fehlt stumpf die Motivation an allem, ich meine, es stellt sich immer wieder die Frage:
"Wozu, wenn es sich im Endeffekt dann doch nicht lohnt?"

Das habe ich auch eine Zeit lang gemacht, mit meinen Problemen hat sich im Endeffekt dadurch nur keine bessere Freundschaft entwickelt und irgendwann kam es zur Friendzone oder Kontaktabbruch, meistens aber auch mit dem Grund, dass man mir nicht helfen kann. Mittlerweile interessiere ich mich auch nicht mehr für die Probleme anderer und ignoriere diese Menschen einfach, denn ich opfere keine unnötige Zeit für Menschen, die es nicht wert sind oder den Anschein dazu machen.

Das ist ja das Problem, ich kann mit mir selber nichts anfangen, glücklich kann ich auch nicht auf Dauer damit sein. Auf andere sich zu verlassen war sowieso mein größter Fehler. Ich kann wie gesagt, wenig mit mir selbst anfangen und auf etwas zu hoffen oder glauben, dass sich in meiner Zukunft etwas bessert.

Eine gute Erinnerung darin zu bewahren ist im Prinzip unmöglich, da ich während der ganzen Zeit unter der Angst stand, dass sie ich an jemand anderes verliere. Ich bereue es, diesen Moment erlebt zu haben, da wäre mir die mangelnde Erfahrung ehrlich gesagt lieber geblieben. Dadurch hat sich mein Selbsthass nur mehr gesteigert, dass es verschwendete Lebensenergie war und leider noch ist, denn gebessert hat sich es um kein Stück.

Hey,

ich kann gut verstehen, damit du dich selbst nur schwer Motivieren kannst. Allerdings ist dies der Notwendige Schlüssel zu deiner Besserung. Ohne Motivation wird es dir nicht besser gehen können und du bleibst immer in diesem Loch.
Eigentlich ist es doch so damit du dort raus möchtest oder fühlst du dich in deinem Loch recht wohl?
Was hat dich denn nach deinem Klinikaufenthalt Motiviert dich besser zu fühlen?

Ich denke wenn du diesen Weg für richtig hälst, dann wird es auch so sein. Ich denke damit es nichts bringt wenn ihr ewig lange Vorträge über Freundschaften halte, denn im Endeffekt machst du es doch auf deine Art, und das ist auch absolut richtig so!
Wenn du am besten so mit allem umgehen kannst, dann ist es auch der beste Weg.

Das meinte ich am Anfang mit der Motivation. Wenn du dich nicht Motivieren kannst, kannst du es auch nicht schaffen, glücklich zu sein oder zu werden. Du möchtest doch aber glücklich sein in deiner Zukunft oder? Und das sollte eigentlich schon genug Motivation sein. Aber es gibt auch noch viele andere Gründe die dich Motivieren können. Das schwerste daran ist nur, einen Anfang zu finden, und es durchzuhalten. Allerdings gibt es dafür ja auch genug Gründe.

Das du aber schon von Anfang an Angst hast, ist als ob du das Unglück, im Prinzip ja schon herauf beschworen hast.
Verstehst du wie ich das meine?
Würdest du vielleicht postiver an Dinge ran gehen, würden vielleicht auch viel mehr postive Dinge passieren.
Natürlich hat man Angst enttäuscht und verletzt zu werden, aber das ist doch ganz normal. Man darf die Angst nur nicht zu groß werden lassen.

Ich denke du solltest nicht so viel über "verschwendete Lebenszeit" nachdenken, denn im Endeffekt hat alles einen Sinn. Selbst der größte Mist, der passieren kann, hat positive Seiten und auch immer einen Sinn. Den Sinn erkennt man immer erst später, aber es gibt einen.
In deinem Fall kann man es z.B. so sehen damit du diese Erfahrung machen musstet, um irgendwann zu wissen, was gut ist, und damit es auch andere Frauen gibt, die dich nicht so behandeln.

Lg an dich

Hi,

ich kann dieses Loch in dem ich sitze einfach nicht verlassen, ich setze viel auf das Antidepressiva und möchte es mir auch von keinem mehr ausreden lassen, dass dies mich zerstören könnte.

Ich habe keine Lust auf die Klinik gehabt und bin deshalb gegangen, wollte dort einfach nur noch raus, da es kein Ort für mich ist.

Mir ist die Zukunft ehrlich gesagt egal geworden, denn ich sehe, dass sich nach einem Jahr meine Situation nur verschlechtert hat und mir anscheinend noch schlimmeres bevorsteht. Ich wäre lieber tot und niemals geboren worden, statt sich selbst zu hassen für all diese Denkweisen.

Ich beschwöre mir zu vieles hervor, kann aber nicht einfach alles sein lassen, ehrlich gesagt habe ich keinen Plan was weiter geschehen sollte, da im Endeffekt sowieso nur Scheiße dabei rauskommt.

Ich gebe jetzt auch meine Hoffnung auf, eines Tages, jemanden zu finden, denn es scheint mich nur mehr zu verbittern.

Gruß.

Hey,

ich hoffe auch damit dir das Antidepressive hilft und du es nicht auf Dauer nehmen musst. Allerdings ist ein Antidepressiva, KEIN Allheilmittel für jegliche Probleme. Das sollte dir dabei auch bewusst sein.
Du musst, um eine besserung zu erreichen, auch daran Arbeiten.

Dass du keine Lust auf die Klinik hattest, kann ich verstehen. Trotzallem hat es dir ja kurzfirstig geholfen. Vielleicht solltest du dir diese Gedanken und Gefühle wieder hervorrufen.

Doch du kannst es lassen! Und genau das ist der Punkt daran. Du denkst damit du es nicht lassen kannst, aber du kannst es. Denn es liegt nur an dir und in deiner Hand.

Wie kam es denn dazu damit du jetzt wieder so tief in deinem Loch bist?

Lg an dich

Hey, entschuldige dass ich nicht geantwortet habe, war im Urlaub.

Im Moment scheint es erträglich zu sein, da ich wieder mit Freunden und Hobbys von früher beschäftigt, tut auch mal wieder gut.

Ab dem 16.07. werde ich dann das Antidepressiva einnehmen und wieder regelmäßig zur Kontrolle erscheinen.

War die Tage davor noch ziemlich angeschlagen, jedoch scheint es sich im Moment zu bessern.

Lg auch an Dich

Hey,

kein Problem, du musst dich dafür auch nicht entschuldigen.
Hattest du denn einen schönen Urlaub?
Wo warst du denn?

Ich denke Freunde zu haben, mit denen du etwas unternehmen kannst, wird dir gut tun und dich nicht in ein tiefes Loch fallen lassen.
Allerdings solltest du trotzdem deine Belastungsgrenzen nicht außer acht lassen.

Zur Kontrolle beim Psychologen oder wie kann ich das verstehen?

Das sich deine Lage und Gefühle bessern, klingt wirklich gut und ich hoffe es bleibt jetzt lange so.

Hat sich denn sonst noch etwas in den letzten Tagen bei dir getan?

Lg

Hey,

ja ich hatte Sturmfrei für eine Woche, aber ich bezeichne sowas auch als Urlaub, 'n guter Freund hat 'ne Konsole mitgebracht und wir haben uns sozusagen wie damals mit Haufenweise Eistee, Junkfood und Videospielen die Zeit zur Besten gemacht, wie es halt nur ging.

Ja genau, ich werde dann wegen dem Antidepressivum zur Kontrolle gehen, in welchen Abständen genau wurde jetzt leider noch nicht gesagt, erfahre ich auch erst in ein paar Tagen.

Mir ist aufgefallen, dass meine Stimmung sehr wechselhaft verläuft, mal gut, mal weniger gut. Jedoch kann ich damit im Moment gut umgehen.

Viel getan hat sich noch nichts wirkliches

Lg

Hey,

okay. Das kann man im Prinzip ja auch als Urlaub sehen.
Hört sich aufjedenfall nach viel Spaß aber kurzen Nächten an. 🙂

Aber es ist gut damit du jetzt doch wieder mehr Zeit mit Freunden verbringst und dich nicht allein mit allem rumplagst.

Bitte versuch die Termine auch so gut wie möglich wahrzunehmen. Das ist sehr wichtig um die Medikamente auch richtig auf dich einzustellen. Es soll dir ja schließlich helfen.

Ich kann das von hier schlecht beurteilen aber ich denke auch damit du manisch-depressiv bist. Aber auch das kann man behandeln, und du musst nicht für immer damit Leben. Es ist aber viel Arbeit.
Aber ich denke damit du es schaffen kannst.

Lg