Hallo girll,

was genau für Gefühle empfindest du denn? Nehmen wir mal an, dass die Familie der Auslöser ist.
Fühlst du dich da eher unter Druck gesetzt? Trauer? Oder Wut?

Und wie läuft denn dein Praktikum in der Küche. Kannst du da auf andere Gedanken kommen?
Vielleicht würde es dir helfen, am Nachmittag/Abend etwas aktives mit deinem Freund zu unternehmen, sodass du etwas abgelenkt wirst.

Liebe Grüße,
Daniel

hallo...
es ist wut. hass und trauer gleichzeitig... und so aktives kann ich am abend nicht mit meinem freund machen... da meine mutter mich nicht lässt... das praktikum läuft sehr gut... und ja das ist die einzige zeit beder ich mein kopf ausschalten kann wenn ich in der küche stehe...

Hallo girll,

tut mir Leid, dass du etwas länger auf eine Antwort warten musstest. Wie du bestimmt mitbekommen hast war am Wochenende Team-Treffen und daher waren die Foren geschlossen.

Dass du wütend und traurig bist - vlt. auch u.a. weil du nichts mit deinem Freund am Abend machen darfst? - kann ich natürlich gut verstehen. Hast du dir in solchen Momenten schon einmal "Gute-Laune-Fragen" gestellt? D.h. zum beispiel worüber bin ich gerade glücklich? Oder wofür könnte ich dankbar sein? Wenn du das vor dich her singst oder in einer lustigen Stimme aus einem Film o.ä. sagst, dann könnte dich das in dem Moment auf bessere Gedanken bringen. So kannst du erstmal kurz der Angst/Trauer/Wut entkommen und später noch einmal darüber nachdenken - vielleicht in einer ruhigeren Situation 🙂

Da dein Freund ja hinter dir steht noch eine Frage: Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dich an eine Beratungsstelle zu wenden? Dein Freund könnte ja zum ersten Treffen mit dazu kommen, damit du dich etwas sicherer fühlst. Würdest du dir das zutrauen? Du kannst dir das ja mal überlegen und auch mit deinem Freund besprechen - natürlich nur wenn du magst! 🙂 Über solche Themen könnten wir auch in einer Einzelberatung sprechen.

Ganz liebe Grüße :P)
Daniel

Hallo girll,

du hast dich ja seit einer Woche nicht mehr gemeldet. Ich wollte einfach mal nachfragen wie es dir in der Zwischenzeit so ergangen ist 🙂

Wie geht es dir denn derzeit? Ich freue mich sehr wieder von dir zu lesen :P)

Liebe Grüße,
Daniel

hallo. es tut mir leid.
im moment geht es mir wieder ziemlich schlecht... ich ritze und verletze mich auch wieder selber extrem...

Hallo girll,

schön wieder zu hören - auch wenn es dir momentan nicht so gut geht 🙁
Ich finde es toll, dass du dich hier wieder gemeldet hast. Das ist super!

Zwischenzeitlich ging es dir ja mal ganz gut.
Was meinst du ist der Hauptpunkt, warum du wieder angefangen hast dich zu ritzen?

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!

Viele Grüße,
Daniel

keine ahnung. aber ich glaube der hauptgrund ist meine familie

Hallo girll,

in den letzten Beiträgen vor ein paar Monaten hatten wir ja geklärt, dass dein Freund dich super unterstützt in deiner Situation. Ist das immer noch so?
Damals hatte ich dir vorgeschlagen, wenn du möchtest evtl. eine Beratungsstelle aufzusuchen und dich auch dorthin einmal zu wenden. Dein Freunde könnte dich ja auf dem Weg unterstützen, wenn du magst. Würdest du dir das zutrauen bzw. meinst du das würde etwas bringen?

Ich hatte dir auch ein paar Ideen mitgegeben, um auf andere Gedanken zu kommen und gute Laune in schwierigen Situation zu bekommen. Hast du davon etwas ausprobiert? Hat es geholfen?

Wenn du eine Einzelberatung möchtest, lass es mich ruhig wissen. Das hatte ich dir ja auch schon angeboten.
Das kannst du ganz frei entscheiden wie du magst! 🙂

Ich freue mich wieder von dir zu hören und wünsche dir einen guten Wochenstart!

Herzliche Grüße,
Daniel

hallo. ja mein freund unterstützt mich sehr. aber eine beratungsstelle möchte ich nicht aufsuchen, und könnte es mir auch micht vorstellen.

Hallo girll,

schön wieder von dir zu hören!

Wo genau liegen denn die Probleme in der Familie, weshalb du dich wieder angefangen hast?
Magst du mir sagen, was genau dich da bedrückt?

Warum traust du dir nicht zu eine Beratungsstelle aufzusuchen? Es ist natürlich deine Entscheidung und es ist ein sehr großer Schritt, aber eine örtliche Beratung könnte dir sicherlich sehr helfen, wenn die paar Übungen (die wir vor ein paar Monaten besprochen hatten) nicht helfen. Vor Ort in der Beratungsstelle unterliegen auch alle der Schweigepflicht - du musst keine Angst haben, dass jemand anders davon erfährt. Es ist also nichts schlimmes dabei. Was meinst du?

Liebe Grüße,
Daniel