Hallo liebe Kea!

Hast du das Wochenende gut überstanden?

Ich kann sehr gut verstehen dass du deinen Freund vermisst und einfach traurig bist. Es ist schwer zu verstehen, wieso der Mensch den man gerne hat plötzlich jemand anderen lieber mag! Gefühle sind oft nicht richtig nachvollziehbar und leider kann man sie auch nicht steuern oder kontrollieren. Manchmal verliebt man sich einfach in jemand anders, obwohl man noch mit jemandem zusammen ist. Das zu akzeptieren ist nicht einfach, aber man muss es lernen. Am Besten hilft da tatsächlich, einen dicken Schlussstrich zu ziehen und den Kontakt am Besten ganz abzubrechen, auch wenn es einem schwer fällt! Sobald du über eure Trennung hinweg bist und dich wieder besser fühlst, kannst du dich ja wieder bei ihm melden - vielleicht schafft ihr es dann sogar, einfach befreundet zu sein! Aber solange du noch Gefühle für ihn hast, tut es dir doch nur weh ihn zu sehen oder mit ihm zu schreiben, oder nicht?
Dass Ritzen dir Erleichterung verschafft, kann ich gut nachvollziehen. Allerdings können Menschen, die diesen Drang sich selbst weh zu tun nie hatten, das nicht wirklich verstehen. Und eigentlich ist das auch ganz gut so - schließlich fügt man sich ja selbst erheblichen Schaden zu wenn man sich schneidet! Meist bleiben davon deutliche Narben zurück und du solltest dir bewusst sein, dass man die immer sehen wird, auch wenn du später mal erwachsen bist und dich nicht mehr selbst verletzt. Möchtest du das wirklich?
Ich kann verstehen dass es dir weh tut, wenn Andere gemeine Dinge zu dir sagen. Aber versuche, einfach darüber hinweg zu hören! Was wissen denn diese Leute schon von dir? Ihre Meinung zählt nicht, es zählt was du denkst und was du aus deinem Leben machst!

Was würde dir denn dabei helfen, die Klinge wegzuwerfen? Was müsste sich verändern, damit du das Ritzen nicht mehr brauchst?

Liebe Grüße,
Veronika

Hallo Veronika,
ich kann ihn aber einfach nicht loslassen , ich vermisse ihn so sehr:(
Ich wäre so froh ihn zu sehen und mit ihm zu schreiben.

Ich habe schon sehr viele Narben und mich stört das eigentlich gar nicht , ganz im Gegenteil.
Ich habe schon oft über die Worte hinweg gehört , aber langsam geht es nicht mehr.

Ich weiß es nicht, in den letzten Tagen bin ich auch richtig froh darüber das ich meine Klinge habe und das ich mich ritzen kann.

Liebe Grüße, Kea

Hallo liebe Kea!

Geht es dir denn inzwischen ein klein wenig besser? Ich kann gut verstehen dass du ihn vermisst - es braucht einfach seine Zeit bis man sich von jemandem lösen kann, mit dem man eine so enge Verbindung hatte. Aber versuche, dich abzulenken! Triff dich mit Freundinnen oder telefoniere mit ihnen wenn es dir schlecht geht, unternimm etwas, geh ins Kino oder shoppen, ... Mit der Zeit wird es einfacher und es wird dir wieder besser gehen. Halte durch, auch wenn dir das im Moment vielleicht schwer fällt!

Wenn jemand dir blöde Sachen an den Kopf wirft, kannst du dann kontern oder fällt dir das schwer?

Liebe Grüße,
Veronika

Hallo Veronkia,

in letzter Zeit habe ich mich oft mit Freunden getroffen und mich abgelenkt..trotzdem geht er mir nicht aus dem Kopf...Aber ich versuche jetzt ihn zu vergessen ..

hm, also manchmal fällt es mir schwer zu kontern , weil die meisten schon älter sind als ich und da trau ich mich nicht so richtig denen etwas zu sagen.

Liebe Grüße, Kea

Hallo Kea!

Du antwortest mir hier mit einem anderen Account mit dem Namen "deike"- ich schließe daraus, dass du zwei Accounts offen hast und das ist hier weder erwünscht noch erlaubt. Dein zweiter Account "deike" wird deshalb von uns gesperrt. Ich bitte dich, dich in Zukunft an unsere Regeln zu halten - sie haben alle ihren Grund und wir haben sie bewusst aufgestellt.

Ich kann verstehen dass es dir schwer fällt zu kontern, wenn die Personen, die blöde Dinge zu dir sagen, schon älter sind als du. Was sagst du denn meistens zu Leuten die eher in deinem Alter sind wenn sie dumme Sprüche bringen? Schaffst du es da, dich zu wehren? Oft nimmt ein Konter demjenigen nämlich erstmal den Wind aus den Segeln weil er bemerkt, dass man kein wehrloses Opfer ist. Wenn dich nun Ältere blöd anmachen und du dich verständlicherweise nicht traust etwas zu sagen, dann kannst du entweder einfach weggehen (dann musst du ihre Kommentare nicht mehr hören) oder es bleibt wirklich nur, sie zu ignorieren. Das ist nicht einfach, das kann ich gut verstehen - schließlich hört man die Kommentare trotzdem und das tut ganz schön weh! Aber versuche, dir bewusst zu sein, dass sie jeden Anderen genauso doof anmachen würden, der nicht so ist wie sie. Vielleicht ist das ja sogar fast ein Kompliment, denn ich könnte mir vorstellen dass du wie sie gar nicht sein willst! Diese Leute kennen dich nicht und wissen nicht, wer du bist. Aber du bist wertvoll und großartig, das darfst du nicht vergessen!

Deine Eltern haben herausgefunden, dass du dich ritzt und daher musst du nun damit aufhören. Dass dir selbst das erstmal schlimm vorkommt, kann ich verstehen. Aber es ist objektiv gesehen das Beste, was dir passieren konnte! Hallo.Du hatte dir ja schon geschrieben, dass du auch die Möglichkeit hast, mit deinen Eltern zusammen zu arbeiten anstatt gegen sie - ich finde, das ist ein sehr guter Gedanke. Wenn du ihnen vertraust und dir helfen lässt, dann fällt es dir leichter, mit all den Dingen die dir Sorgen machen umzugehen! Du hast geschrieben, dass du dich in letzter Zeit oft mit ihnen gestritten hast. Worum geht es denn meistens in euren Streits?

Ich hoffe sehr, dass du mit der Zeit herausfindest, dass es auch andere Wege gibt mit schlimmen Gefühlen und Gedanken umzugehen als sich selbst weh zu tun! Für den Anfang jedoch wäre es vermutlich am Besten, wenn du auf Skills zurückgreifst, um deinen Drang dir weh zu tun aushalten zu können. Zum Beispiel könnte dir japanisches Heilpflanzenöl helfen - das bekommst du in der Drogerie oder der Apotheke. Wenn du es auf deine Haut aufträgst, brennt das, ohne dir aber wirklich Schaden zuzufügen. Oder du versuchst es mit dem Küchengummi ums Handgelenk, das du immer schnippen lässt, wenn du dir gern weh tun willst. Auch helfen können scharfe oder sehr saure Bonbons oder Kaugummis wie zum Beispiel CenterShock oder Fishermans Friend. Ist da etwas für dich dabei, was meinst du?

Gut dass du versuchen willst, deinen Ex-Freund zu vergessen! Das ist nicht einfach, aber wenn du es weiterhin schaffst dich gut abzulenken dann wird es dir sicher bald wieder besser gehen! Klappt es denn bisher gut oder vermisst du ihn immer noch sehr?

Liebe Grüße,
Veronika

Hallo Veronika,

das wusste ich nicht , entschuldige.

Wenn welche irgendwas zu mir sagen , die ungefähr in meinem Alter sind , sage ich meistens 'selber' oder 'Hau ab' oder sowas Ähnliches.

Wir streiten uns meisten über die Zeit , die ich im Internet verbringen darf , über meine Kleidung und um meine beste Freundin , weil sie denken dass ich mich wegen ihr ritze , deshalb möchten sie nicht das ich mich mit ihr treffe. Aber ich verstehe das nicht..

Ich werde das mit den Skills nochmal probieren.

Naja, bis jetzt geht es , aber wenn ich mir seine Bilder anschaue oder die Bilder die wir zusammen gemacht haben , kommt alles wieder hoch. Ich habe auch eine Narbe vom Ritzen , weil wir uns mal um eine Klinge gestritten haben und die an unsere Finger geratscht ist , jetzt habe ich mehrere Narben an den Händen. Wenn ich mir die Narben anschaue , denk ich dann auch wieder an die Zeit mit ihn und ich vermisse ihn dann sehr 🙁

Liebe Grüße , Kea

Hallo Kea!

Macht ja nichts - wenn du es nicht wusstest, weißt du es jetzt. Ist nicht tragisch! 🙂

Du schreibst, dass du dich mit deinen Eltern meist über Internetzeiten und deine Kleidung streitest. Habt ihr denn eine Regel, wie viel Zeit du am Tag bzw. in der Woche im Internet sein darfst? Manchmal ist es eine gute Lösung, gemeinsam zu überlegen, wer welche Vorstellungen zu einem Thema hat und dann herauszufinden, was für alle Parteien ein guter Kompromiss wäre. Wenn deine Eltern zum Beispiel sagen, sie wollen dass du nur zwei Stunden am Tag online bist und du fändest aber mindestens vier Stunden besser, könnte man sich mit drei Stunden in der Mitte treffen und alle wüssten, was vereinbart ist und hätten eine Richtlinie, an die sie sich halten können. Meinst du, es würde Sinn machen mal mit deinen Eltern zu sprechen und eine gemeinsame Regel zu vereinbaren? Dann würde schon ein großer Teil an Diskussionsstoff wegfallen, das wäre für dich und auch für deine Eltern sicher eine Erleichterung! Was meinst du dazu?

Worüber streitet ihr euch denn wenn es um deine Klamotten geht? Manchmal können Eltern eine bestimmte Mode oder einen bestimmten Kleidungsstil nicht nachvollziehen, aber die Art und Weise wie du dich kleidest ist für dich sicherlich ein Ausdruck deiner Persönlichkeit. Können deine Eltern das ein wenig nachvollziehen?

Stimmt es denn dass du dich wegen deiner Freundin ritzt? Ritzt sie sich auch oder ist es eher so, dass ihr euch manchmal streitet und du dann traurig bist und dich selbst verletzt? Sicher machen deine Eltern sich einfach Sorgen um dich, auch wenn sie dir das vielleicht nicht immer so zeigen können!

Dass du an deinen Ex-Freund denken musst wenn du dir Fotos von euch beiden gemeinsam ansiehst, kann ich sehr gut verstehen. Man erinnert sich dann an die schönen Zeiten die man gemeinsam hatte und alle Fragen und die ganze Traurigkeit kommen wieder in einem hoch. Vielleicht hilft es dir, wenn du alle Fotos auf eine CD oder DVD brennst und die dann irgendwo "versteckst", wo du nicht so einfach dran kommst - auf dem Speicher, in der Garage, im Schuhschrank, in der Besteckschublade, ... Dir fällt bestimmt ein guter Platz ein! Dann weißt du, dass du die Fotos noch hast, aber du kannst sie von deinem Computer löschen und es fällt dir einfacher, sie nicht mehr anzuschauen. Glaubst du, das könnte dir ein wenig helfen?

Liebe Grüße,
Veronika

Hallo Veronika,
ja , also meine Eltern haben einfach gesagt , dass ich höchstens 1,5 Stunden am Tag ins Internet gehen darf. Das ist aber meiner Meinung nach viel zu wenig , meine Eltern denken dass ich mich deswegen ritze, weil ich mich mit dem Internet anscheinend zu sehr unter Druck setze. Das finde ich aber gar nicht so.

Bei der Klamottensache streite ich mich nur mit meiner Mutter , weil sie meint das ich mich zu knapp anziehe (zu kurzer Rock , usw...). Aber von meinen Freunden haben alle so was an. Aber das interessiert sie nicht und dann streiten wir uns immer.

Naja , als meine Freundin mir erzählt hat, dass sie sich ritzt , wollte ich das auch mal ausprobieren, weil mir das mit meinen Eltern und so alles zu viel wurde und dann habe ich sie gefragt wie sie das macht und dann hat sie mir gezeigt wie das so funktioniert. Ja, sie ritzt sich auch ,aber nicht weil wir uns streiten oder so , wir sind beste Freunde und hatten fast noch nie Streit oder so.

Das ist eine gute Idee , aber ich will ihn nicht einfach so vergessen und nichts mehr von ihm haben , weil ich ihn ja auch noch liebe und so. Aber andererseits hasse ich ihn , er ist ein mieses Arschloch..

Liebe Grüße , Kea

Hallo Kea!

Dass deine Eltern nicht zu einem Kompromiss bereit waren, ist ja ganz schön blöd! Wie lange würdest du selbst denn gern im Internet sein können? Und was meinen denn deine Eltern damit, dass du dich mit dem Internet unter Druck setzen würdest - haben sie dir das ein wenig genauer erklärt?
Du schreibst, dass deine Eltern glauben du würdest dich wegen des Internet und wegen deiner Freundin ritzen. Eigentlich stimmt das aber ganz und gar nicht, sondern du hast es ausprobiert weil dir die Situation mit deinen Eltern zu viel geworden ist. Was stört dich denn am Allermeisten? Die vielen Streitereien oder die Regeln? Vielleicht würde es helfen wenn du deinen Eltern erklären könntest, weshalb du dich wirklich selbst verletzt! Wenn ihr es schafft, mehr miteinander zu sprechen und euch gegenseitig zu erklären was euch stört, dann hast du vielleicht bald gar keinen Grund mehr dich zu ritzen - was meinst du?
Ich kann sehr gut verstehen dass du dich gern so kleiden möchtest, wie es dir selbst gefällt und wie sich auch deine Freundinnen anziehen. Deine Mutter hat ihren eigenen Klamottenstil und genauso wie sie nicht anziehen würde was du dir aussuchst, würdest du nicht anziehen wollen was sie aussucht. Ich glaube aber, dass sie nur versucht ein wenig auf dich aufzupassen. Versuche doch mal, ihr das nächstes Mal zu sagen wenn ihr euch wegen deiner Klamotten streitet: Sag ihr dass du weißt dass sie es gut meint und dich beschützen will, aber dass dir die Kleider eben einfach gefallen und sie sich keine Sorgen machen muss! Probier es mal aus, vielleicht bringt es ja was! 🙂

Deine Gefühle für deinen Ex-Freund haben sich inzwischen ein bisschen verändert - im Moment siehst du nicht mehr nur die guten Seiten an ihm sondern bist auch ganz schön wütend! Ist denn nochmal etwas vorgefallen mit ihm?

Wie geht es dir denn im Moment?

Liebe Grüße,
Veronika

hallo Veronika,
meine Eltern meinen , wenn ich an meinen Laptop oder Handy bin , bin ich viel zu nervös und hektisch.

Momentan stört mich beides sehr , die Regeln und die Streitereien. Das habe ich schon oft versucht , aber sie ignorieren mich.

Ok ,ich werde es mal probieren.

Ja , also ich war mit Freunden an einem Badesee und dann war er da auch plötzlich...und dann ging es mir voll scheiße und so..aber dann hat er auch mit mir geredet und er war ganz nett , aber er hat mehr mit den anderen Mädchen gemacht und ich fühlte mich irgendwie über..

Im Moment geht es mir eigentlich besser als vorher.

Liebe Grüße , Kea