Hallo Brot,
Veronika ist ca. die nächsten 7 Tage offline. Sie wird sich mit Sicherheit bei dir melden. Ist es okay für dich, wenn du solange auf eine Antwort von ihr wartest?

Viele Grüße
Henning

Hallo Shysie

Sie mitnehmen... Ich weiß nicht genau...

Ob wir Vertrauenslehrer oder Schulpsychologen haben weiß ich nicht genau, aber ich werde auf alle fälle mal nachfragen. Nachfragen schadet ja nicht.
Der Lehrer damals sagte nur das es nicht gut wäre und hat mich zu dieser Beratungsstelle geschickt.

Die Tipps finde ich gut, die werde ich mir merken. Natürlich werde ich sie umsetzen.

Und hallo Henning

Danke für die Information. Ich warte gerne bis sie wieder da ist.

LG
Brot

Huhu,

sie mitzunehmen war auch nur eine Möglichkeit, natürlich keine Pflicht 🙂
Bitte sie doch einfach mal, mit Dir eine Hofpause irgendwo zu reden, wo ihr ein bisschen Ruhe habt. Erkläre ihr ganz langsam, dass Du Hilfe bekommst und, wenn es wirklich so kommen wird, Du auch selbst mit einem Lehrer reden möchtest.

Genau, einfach nachfragen 🙂 Meist sind Vertrauenslehrer oder Schulpsychologen in der Reaktion angenehmer und können auch besser helfen, weil sie einfach schon auf die Probleme der Schüler vorbereitet sind und wissen, dass manche Schüler es nicht leicht haben. Sie haben meist auch eher Adressen zur Hand, als normale Lehrer 🙂

Super, wenn meine Tipps helfen konnten 🙂

Sophie

Hallo Brot!

Wie Henning und Shysie dir ja schon geschrieben hatten, war ich in der letzten Woche leider nicht da. Nun bin ich es aber wieder und freue mich dass Shysie dir erstmal weiterhelfen konnte!

Dass es dir unangenehm war als deine Klassenkameradin deine Schnittwunden gesehen hat, kann ich gut verstehen. Gerade wenn man noch neu in einer Klasse ist möchte man ja auch nicht als, wie du es beschrieben hast, "Problemfall" abgestempelt oder schräg angeschaut werden! Wie deine Klassenkameradin reagiert hat zeigt mir aber, dass sie dir definitiv nichts böses will sondern dir gern helfen möchte - gerade wenn sie selbst sich auch schon geritzt hat. Dass du momentan in Beratung bist und schon daran arbeitest, wusste sie ja nicht! Hast du denn inzwischen mal mit ihr gesprochen und was kam dabei heraus?

Wenn du nicht möchtest, dass die Lehrer davon wissen, brauchst du auch nicht mit ihnen darüber zu sprechen, finde ich. Du machst eine Beratung und versuchst, die Sache in den Griff zu bekommen. Deshalb erkläre deiner Klassenkameradin am Besten, dass sie sich keine Sorgen machen braucht und dass du dir bewusst bist, dass Selbstverletzung dir Schaden zufügt! Was meinst du dazu?

Ich freue mich, bald wieder von dir zu hören!

Liebe Grüße,
Veronika

Hallo Veronika

(Entschuldigung für die verspätung, hatte ein paar Probleme in letzter Zeit.)

Als ich mit meiner Klassenkameradin gesprochen habe ist etwas (für mich sehr) schreckliches herausgekommen. Sie hat mir gebeichtet das sie es einem Lehrer erzählt hat. Dieser sprach mich dann direkt 3 Tage danach an. Natürlich musste ich ihm dann alles erzählen auch wenn es mir schwer fiehl... Seitdem lässt er mich nicht mehr in ruhe!

Vor 2 Wochen bemerkte mein Lehrer allerdings ein anderes Problem! In Bio mussten wir ein Ernährungsplan ausfüllen und da ich die neue in der Klasse war und eine Aussenseiterin bin, hat mein Lehrer den Ernährungsplan durchgeguckt und kein anderer Schüler. Er stellte fest das ich zu wenig trinke und esse.
Er meinte es hat mit meinem alten Problem zutun und stellte mich gleich zur Rede. Er fragte ob ich geschummelt habe, stress habe und deswegen nicht esse, ob ich einfach kein hunger hätte oder ob ich ein Essproblem hätte. Das schlimmste streitete ich natürlich ab, aber wenn ich so drüber nachdenke, bin ich mir gar nicht so sicher ob das stimmt was ich gesagt habe...

Meine Frage dazu ist immernoch: Kann es wirklich sein das ich aufgrund des ritzens usw. ein Essproblem habe, oder liegt es an etwas anderem?

LG
Brot

Hallo Du!

Gar kein Problem dass du dich ein Weilchen nicht gemeldet hast aber trotzdem schön, wieder von dir zu hören!

Dass deine Klassenkameradin direkt mit einem Lehrer gesprochen hat, ist natürlich unglücklich gelaufen. Warst du denn sehr sauer auf sie oder konntest du verstehen warum sie das gemacht hat? Versuche, dich nicht von all dem unter Druck setzen zu lassen! Wenn du es weiterhin ohne Ritzen schaffst, dann wird der Lehrer seine Aufmerksamkeit mit der Zeit wieder anderen Dingen oder anderen Schülern zuwenden und er lässt dich wieder in Ruhe. Was meinst du?

Also, eigentlich bekommt man nicht automatisch eine Essstörung weil man sich ritzt oder mal geritzt hat. Das tritt manchmal zusammen auf, hängt aber nicht ursächlich zusammen. Wie jemand, der rote Haare oft auch grüne Augen hat - das tritt zusammen auf, aber die roten Haare sind nicht der Grund für die grünen Augen, sondern der Grund liegt in den Genen! Genauso können bestimmte Probleme sowohl der Grund für eine Essstörung als auch dafür sein, dass sich jemand ritzt. Konnte ich dir das damit halbwegs gut erklären?
Isst du denn absichtlich wenig? Bist du unzufrieden mit deiner Figur und möchtest abnehmen oder ist es eher so, dass du wenig Appetit hast? Sagen dir Andere oft, dass du dünn bist, vielleicht sogar zu dünn?
Vielleicht kannst du den Ernährungsplan ja mal zum nächsten Termin mit deiner Beraterin mitnehmen und ihn mit ihr gemeinsam durchgehen! Sie kennt sich auch mit Essstörungen aus und kann mit dir gemeinsam überlegen, was die Ursache dafür sein könnte dass du wenig isst und wie du das vielleicht wieder ändern kannst. Was hältst du davon?

Liebe Grüße,
Veronika

Hallo Veronika

Ich war nicht direkt sauer auf sie, aber ich konnte auch nicht verstehen warum sie das gemacht hat. Ich bin allen egal, auch den aus meiner Klasse. Also ist es doch unlogisch das sie das gemacht hat weil sie mir helfen möchte.

So einfach ist das nicht zu schaffen... in letzter Zeit hab ich echt viel stress und immer geht es mir beschissen... Ich weiß ja das er es nur gut meint, aber irgendwie ist es doch schon nervig und meiner meinung nach übertreibt er ein wenig...

Die Erklärung mit den Haaren war super, ich hab es verstanden.
Ich esse schon so viel ich kann, aber nach einer halben Portion geht halt nichts mehr... und durst hab ich auch nicht wirklich... Mit meiner Figur bin ich schon lange unzufrieden, denn ich wiege viel zu viel und Tag für Tag bekomme ich deswegen doofe Sprüche an den Kopf geschmissen...
Die Idee den Ernährungsplan mit zu meiner Beraterin zu nehmen finde ich gut, deswegen werde ich dies mal tun wenn wir den nächsten Termin haben.

LG
Brot

Hallo Du!

Ich kann mir wirklich nicht vorstellen dass du deiner Klassenkameradin egal bist. Wenn sie sich nicht um dich sorgen würde, dann hätte sie sich doch gedacht: "Sie ritzt sich, na und? Nicht mein Problem, da muss ich mich nicht drum kümmern!" Wenn du ihr egal wärst, dann hätte sie nicht mit dem Lehrer gesprochen, da kannst du dir sicher sein!
Wieso meinst du denn, dass du allen egal bist? Mir bist du jedenfalls nicht egal! Wieso hast du denn so viel Stress gerade? Magst du mir ein bisschen erzählen, was dich beschäftigt?

Es ist gut, dass du nicht absichtlich hungerst und Kalorien zählst. Das ist nämlich sehr ungesund für deinen Körper! Wieso denkst du denn, dass du viel zu viel wiegst? Wenn du magst, kann ich mal für dich deinen BMI berechnen - der sagt dir, ob dein Gewicht für dein Alter und deine Größe normal oder zu hoch bzw. zu niedrig ist. Oder hast du deinen BMI schonmal selbst ausgerechnet? Dazu brauche ich dein Alter, deine Größe und dein Gewicht. Manchmal ist man mit sich selbst und seiner Figur unzufrieden, obwohl man es eigentlich gar nicht sein müsste. Wer wirft dir denn blöde Kommentare über deinen Körper an den Kopf?

Ich freue mich, wieder von dir zu hören!

Liebe Grüße,
Veronika

Hallo Veronika

Naja, in der Familie hab ich eigentlich den niedrigsten "Rang", und das liegt nicht daran das ich die jüngste bin, sondern daran das ich von allen als "Sklavin" benutzt werde. Von jedem höre ich nur: 'Tu mal bitte dies, tu mal bitte das' und von meinem Bruder höre ich nur Beleidigungen. Meine Mutter macht nichts mehr für mich, ich muss mir essen kochen, ich muss meine Wäsche waschen und wenn ich in der Schule in einer Arbeit eine 5 habe und meine Mutter unterschreiben muss, tut sie das nicht und ich bekomme in der Schule ärger.
In der Klasse werde ich von allen nur doof angeguckt, keiner redet mit mir, keiner hängt mit mir ab in den Pausen, bei einer "Partnerarbeit" muss ich alles alleine machen. Wenn ich eine gute Note bekomme, werde ich nur scheiße angeglotzt und wenn ich etwas nicht kann, hilft mir auch keiner es zu verstehen.
Freunde habe ich so gut wie gar keine. 2 sind weggezogen, mit 1 hab ich kein Kontakt mehr und mein Freund überlegt wegen meinen Problemen Schluss zu machen. Eine Freundin habe ich noch, mit der war ich erst heute Shoppen, das hat richtig Spaß gemacht, und ich hab mich an ihrer Seite wohl gefühlt, bei ihr weiß ich das sie mich nie im Stich lässt.
Zusammen gefasst: Ich bin ein dickes, hässliches Mädchen das zuhause rumsitzt, sich ritzt und keine Freunde hat.
Das ich dir wichtig bin freut mich, denn sowas kriege ich selten zu hören oder zu lesen. Nicht mal ein "Hab dich lieb" bekomme ich von meiner Mutter.

Stress habe ich im Moment viel, da ich in der Schule mit dem Stoff nicht hinterher komme, und mein Lehrer mich langsam aufregt. Im Sportunterricht werde ich über den ganzen Sportplatz gescheucht da wir gerade Ausdauertraining machen. Hinterher bin ich fast umgekippt und es hat keinen interessiert außer mein Lehrer. Aber von ihm möchte ich keine Hilfe, weil er mir eh nicht helfen kann!
Ich möchte eher von meiner Familie verstanden werden... Und ich brauch jemanden zum knuddeln, denn das wird mir echt zu schwer alles...
Freizeit habe ich nur kaum, denn ich hab lange Schule, danach noch Hausaufgabenhilfe, dann Nachhilfe, dann Sport.... Ich schaff das alles einfach nicht mehr, aber es versteht keiner!

Ich denke das ich zu viel wiege, da ich (so lustig das auch klingt) in Läden mit normalen Kleidergrößen nichts finde das mir passt, meine Füße viiiiiiel zu breit sind für Frauenschuhe und ich (egal was ich an habe) hässlich aussehe!
Mein BMI habe ich noch nie ausgerechnet, aber man sieht auch so das dieser viel zu hoch ist für mein Alter...
Blöde Kommentare bekomme ich eigentlich von jedem. In der Straßenbahn lästern wildfremde Leute über mich... Leute aus meiner Klasse lästern auch über mich (Ich bin ja nicht auf den Kopf gefallen und hören kann ich auch was die so über mich labern) und selbst meine Mutter drängt mir eine Diät nach der anderen auf...
Seit einiger Zeit kann ich sowas nicht mehr ignorieren, und werfe mir sowas selber vor... Dann habe ich nur noch sowas wie "Ich bin ein fettes Schwein" oder so im Kopf und es geht auch nicht wieder raus.
Und genau sowas macht meine Probleme schlimmer... Ich krieg einfach nichts mehr auf die Reihe...

Ich hoffe damit kannst du was anfangen... LG
Brot

Hey Du!

Schön, wieder von dir zu hören!

Das klingt wirklich nach viel allein sein und wenig Unterstützung... Ich kann gut verstehen dass du dich da manchmal ungesehen und unwichtig fühlst. Aber das bist du nicht! Du hast einen wichtigen Platz auf der Welt, einfach dadurch, dass du DU bist und es dich kein zweites Mal gibt. Niemand hat deine Talente, deine Fähigkeiten, deine Art und Weise die Welt zu sehen! Du spielst die Hauptrolle in deinem Leben und du hast die Chance, etwas Einzigartiges daraus zu machen! Lass dich nicht von Anderen klein machen.

Dass man ab einem gewissen Alter auch ein wenig im Haushalt mithelfen muss, ist klar und in den meisten Familien so. Wenn du allerdings das Gefühl hast, von allen als "Sklavin" missbraucht zu werden, ist das nicht in Ordnung! Kannst du denn auch mal "Nein" sagen, wenn du etwas nicht machen möchtest oder traust du dich das schon gar nicht mehr? Verstehst du dich denn ansonsten eigentlich gut mit deiner Mutter? Unternehmt ihr ab und zu mal was gemeinsam?
Dass du dir ab und zu eine Umarmung und ein "Ich hab dich lieb" wünschst, kann ich gut verstehen. Manchmal kostet das Überwindung, aber vielleicht kannst du ja mal von dir aus versuchen, deine Mutter in den Arm zu nehmen und ihr zu sagen, wie viel sie dir bedeutet! Manchmal verändert das schon ganz viel... Denkst du, du magst das mal ausprobieren? Ich bin gespannt was passiert und wie deine Mutter reagieren wird!

Du schreibst, dass du neben Hausaufgabenhilfe und Nachhilfe auch Sport machst. Was für eine Sportart ist das denn? Und hast du dort Andere, mit denen du dich gut verstehst und vielleicht enger anfreunden könntest?
Ich kann sehr gut verstehen, dass dir das alles zu viel ist und du dir ein wenig mehr Zeit für dich wünschst. Gerade wenn du mit dem Schulstoff nicht hinterher kommst, könnte es eine Möglichkeit für dich sein, freiwillig eine Klasse zu wiederholen. Dann hättest du auch neue Klassenkameraden und eine neue Chance, Freunde in der Schule zu finden. Hast du da schonmal drüber nachgedacht und wäre es eine Option für dich?

Du wünschst dir mehr Verständnis von deiner Familie und mehr Rückhalt. Auch wenn dir die Frage jetzt vielleicht komisch vorkommt - hast du deiner Mama denn mal davon erzählt dass du dich von ihr vernachlässigt und allein gelassen fühlst? Manchmal haben Eltern im Alltag selbst so viel Stress und so viele Dinge im Kopf, dass sie "vergessen", für ihre Kinder da zu sein. Manchmal ist es da gut, ihnen das ehrlich zu sagen und darüber zu sprechen, was man sich anders wünscht! Das geht am Besten in einer ruhigen Minute zu zweit oder, wenn dir das reden schwer fällt, ganz ausführlich in einem Brief den du deiner Mutter schreiben kannst. Wichtig ist auf jeden Fall, ihr keine Vorwürfe zu machen sondern eher darüber zu reden, wie es dir gerade geht und was du dir von deiner Mutter wünschen würdest. Was meinst du dazu?

Es ist sicher nicht schön, blöde Kommentare über seine Figur zu hören oder das Gefühl zu haben, dass andere schlecht über einen sprechen. Wenn diese ganzen doofen Kommentare nicht wären - würdest du dich dann mit deiner Figur wohl fühlen? Lass dich mit dem ganzen Gerede wegen Diäten und Abnehmen nicht verunsichern! Übergewicht ist natürlich ungesund, aber Untergewicht ist fast noch schlimmer. Wichtig ist, dass du dich mit dir selbst und in deinem Körper wohl fühlst und mit Stolz in den Spiegel schauen kannst! Du bist ein tolles Mädchen - lass dich nicht von Anderen verunsichern!

Liebe Grüße,
Veronika