Hallo Ricarda,

Super, dass du zu einer ambulanten Therapie gehst! 3 Sitzungen sind nicht sehr viel, ich denke, dass du nach ein paar mehr Sitzungen noch besser beurteilen kannst, ob es hilft 😉

Ups, das mit dem wünschen habe ich etwas unverständlich ausgedrückt. Ich meine damit, ob du dir z.B. ein bestimmtes Gefühl wie z.B. Nähe und Geborgenheit wünschst oder ob du z.B. in dieser Situation mit mehren Personen zusammen sein möchtest oder ähnliches.

Ich denke, dass es ein guter Schritt ist, wenn du dich deiner Mitschülerin anvertraust! 🙂
Du hast weiter oben erzählt, dass Gedanken wie Schuld, Selbsthass und hohe Ansprüche an dich selbst die Situation, dass du dich ritzen möchtest, auslösen. Vielleicht ist es hilfreich, Sätze wie "Ich habe mich selbst gern" selbst oder hier gemeinsam zu formulieren und die sich jeden Tag durchzulesen, z.B. morgens nach dem aufstehen und abends vorm schlafen gehen.

Liebe Grüße,
Christina

hallo Christina,
also wenn ich mich ritze dann geht es mir besser und ich fühle Erleichterung.
Ja das mit dem Sätzen aufschreiben kann ich machen aber im Moment geht es mir gar nicht gut.
Mir ging es gestern auch schon schlecht und ich habe mal wieder nichts gegessen.
Meine Eltern haben das gemerkt, obwohl ich versucht habe meine wahre Stimmung so gut wie möglich zu verbergen.

Jetzt haben sie Kontakt mit einer Klinik aufgenommen damit es mir wieder besser geht. Gestern Abend habe ich noch gesagt ja gut dann ziehe ich das halt durch aber heute habe ich iwi total angst davor. Die Klinik hat sich bis jetzt nicht gemeldet aber meine Eltern wollen dann morgen Abend da anrufen wenn sie sich bis dahin nicht gemeldet haben.

Ich weiß auch nicht im Moment fahren meine Gefühle Achterbahn und ich bin gerade total am Ende. Am liebsten würde ich mich jetzt ganz schlimm schneiden, aber ich habe keine Klinge.

Ricarda

Hallo Ricarda,

versuche dich jetzt nicht zu schneiden, ich sehe, dass du grade online bist und du kannst gerne mit mir schreiben!! 😉

Ist denn gestern etwas bestimmtes passiert, warum es dir jetzt nicht gut geht? Ich verstehe dich, dass du nicht möchtest, dass deine Eltern das mitbekommen, aber ich denke, dass sie dir bei deinem Problem gut zur Seite stehen können!

Genau, ziehe das mit der Klinik durch, dass wäre wirklich hilfreich für dich! Ich verstehe, dass es vielleicht ein etwas mulmiges Gefühl ist, in eine Klinik zu gehen, weil du nicht weißt, "was man da so macht". Weißt du, bei welcher Klinik deine Eltern angerufen haben? Die Klinik hat bestimmt eine Internetseite, die man sich mal anschauen kann.

Liebe Grüße,
Christina

hallo Christina,

Ja ich weiß welche Klinik es ist also das heißt Klinik Walstedde und auf der Internet Seite habe ich schon angeschaut ich finde die ja auch eigentlich nicht schlecht.
Aber ich bin jetzt genau an dem Punkt wo Ich NIE sein wollte.
ich habe einfach angst das sie in der Klinik sagen das es so schlimm mit mir ist das die mich total lange da behalten müssen und bald sind jaa auch die Ferien vorbei da hätten wir dann normalerweise Praktikum aber das kann ich dann wohl auch vergessen :/ Und was sage ich den anderen aus der klasse wenn sie bemerken dass ich gar nicht im Praktikum war?
und das muss ich dann so wieso noch voher mit der schule absprechen ob das überhaupt funktioniert dass ich dann in den 2 Wochen kein Praktikum mache, weil das ja offiziell zur Schulzeit gehört und was ins wenn die Schule das nicht erlaubt?
ich bin gerade voll verzweifelt!

Ja es gab einen Grund: Ich habe gestern mal wieder total viel gegessen und dann hatte ich noch stress mit ner Klassenkameradin dann war auch noch so scheiß Wetter und das hat mich alles zusammen iwi total runtergezogen ich weiß auch nicht so genau warum.

Liebe Grüße
Ricarda

Hallo Ricarda,

ich habe mir die Internetseite auch angeschaut und finde, dass sich das Angebot sehr gut anhört!

Um manche Problem zu lösen, braucht das ein wenig Zeit. Und es ist viel besser, sich Zeit für sich zu nehmen und die Probleme zu bewältigen, als sie zu verdrängen und "weiter zu machen". Du darfst dir ruhig Zeit gönnen und in die Klinik gehen, danach bist du sicherlich froh, dass du diese Entscheidung getroffen hast! 🙂

Gesundheit ist eine der wichtigsten Dinge im Leben. Personen, denen es nicht gut geht, können weder sich auf ihre Schule noch auf ihre Arbeit konzentrieren. Wenn es dir nicht gut geht, dann ist an erster Stelle!! wichtig, dass es dir wieder besser geht. Und das versteht jeder, auch deine Schule 🙂 Ganz ganz sicher, wird das überhaupt kein Problem sein, wenn du in die Klinik gehst. Das Praktikum kannst du ganz sicher nachholen! Ich bin mir ziemlich sicher, dass wenn deine Schule davon erfährt, sie sich für dich freuen wird, dass du die Entscheidung in eine Klinik zu gehen, getroffen hast! Dort wird dir geholfen und dann kannst du wenn du wieder kommst, mit neuer Kraft alles nachholen 🙂
Und ich bin mir ziemlich sicher, dass auch deine Mitschüler hinter dir stehen, wenn du in eine Klinik gehst, denn auch sie wissen, dass dir dort am aller besten geholfen wird. Sag ihnen ruhig, dass du dort warst! Sie werden sich für dich freuen, wenn du wieder da bist und sie sehen, dass es dir besser geht 🙂

Liebe Grüße,
Christina

Hallo christina
also es war alles ein ziemliches hin und her erst heiß es ja vor ca 3 wochen isch soll sofort in die klinik abber dann nach marl als meine eltern von meinen Suizidgedanken erfahren haben
dann meinten meine eltern das wir es erst mal so versuchen
dann haben sie gesagt ich solle s mir überlegen
dann sollte ich in die klinik aber nach walstedde ,und hatte mich auch gerade mit der Situation abgefunden da
gestern kam dann der Anruf das die keine freien plätze mehr haben
heute haben meine eltern meinen pc durchsucht und daabei mein tagebuch gefunden wo ich offen über meine gefühle schreibe
da heben sie angst bekommen und wir haben jetzt ausgemacht das ich erst das praktikum mache und danach in die klinik gehe meine eltern bemühen sich jetzt einen platz für mich zu besorgen
das war alles ziemlich anstrengend für mich aber jetzt ist ja eine lösung gefunden, ich hoffe jetzt nur das ich da jetzt einen platz bekomme
dieser genze stress war auch der grund warum ich mich letztens schneiden wollte, aber in zwischen habe ich mich mit der Situation abgefunden. meine Gefühle fahren zwar immernoch ziemlich Achterbahn aber ich komme damit jetzt halbwegs klar

Liebe Grüße und einen Guten Rutsch
Ricarda

Hallo Ricarda,

ich wünsche dir ein frohes Neues Jahr 🙂

Ich verstehe, dass so ein Hin und Her sehr anstrengend sein kann, aber zum Glück, hast du jetzt einen Lösungsansatz gefunden, der dir zusagt. Ich freue mich sehr für dich und finde es stark von dir, dass du dich dafür entschieden hast, in eine Klinik zu gehen! 🙂 Schade, dass jetzt noch kein Platz frei ist, aber demnächst wird bestimmt einer frei 😉

Du sagst, dass du nun halbswegs damit klar kommst und erkennst, dass der Weg in die Klinik eine guter Lösungsansatz für dich ist. Wie hast du es denn geschafft, dich mit der Situation abzufinden bzw. warum kommst du nun besser damit klar? Ich meine damit, was in dir "innerlich" vorgegangen ist oder ob es irgendetwas auslösendes gab, dass dich dazu gebracht, dich für die Klnik zu entscheiden.

Und nochmal: Sei stolz auf dich, dass du erkennst, was gut für dich ist ! 🙂

Liebe Grüße,
Christina

Hallo Ricarda,

hast du nun mit dem Praktikum angefangen? Ist ein Platz inzwischen frei geworden?

Liebe Grüße,
Christina

Hey Christiba,
Ja ich habe mit dem Praktikum angefangen, deswegen habe ich auch keine zeit gehabt früher zu antworten.
Erst mal danke für deine Worte es tut gut zu wissen das jemand an mich glaubt. Hm nein einene bestimmten Grund dafür das ich mich für die Klinik entschieden habe gab es eigentlich nicht. Aber ich denke einfach das es so wie es jetzt ist nicht weiter gehen kann. Heute hatte ich noch ein termin mit einer psychologin bei uns im Ort, die hat mir gesagt das der Klinikaufenthalt 6-10 Wochen dauert. Und jetzt habe ich doch iwi voll angst weil das eine soo verdammt lange Zeit ist. Ein Platz wird erst in den Nächsten wochen frei und wenn das dann so lange dauert dann kann ich vielleicht nicht mit auf Klassenfahrt 🙁
LG Ricarda