Hallo Ricarda,

wenn ich das richtig verstehe, gab es dann keine wirklicken Momente, wo du dirch ritzen wolltest, weil du dich nicht schlecht gefühlt hast?
Was machst du denn häufig in deiner Freizeit?

Ich verstehe, dass das Thema unangenehm für dich ist. Du musst in der Schule nicht sagen, dass du denkst, dass der Tod für dich so eine Bedeutung hat, das ist nicht "gelogen"! Es ist ganz normal, wenn du deiner Klasse deine persönliche Meinung nicht mitteilen möchtest. Man ist ja nicht mit jedem aus der Klasse richtig gut befreundet und dann ist es auch vollkommen verständlich, wenn man einiges für sich behalten möchte. Das gilt natürlich auf für andere Themen 🙂

Du sagst, dass du mit dir gekämpft hast.
Geh gedanklich nochmal 2,3 Tage zurück und versetz dich in die Situation, als du deine Note gesehen hast.
Hattest du da ein bestimmtes Gefühl, dass dir signalisiert hat, dass du dich ritzen möchtest?
Wann genau hast du gemerkt, dass du dich ritzen möchtest?

Liebe Grüße,
Christina

Hallo christina,
In meiner Freizeit mache ich selbstverteidigung turnen und Reiten alles 1x pro woche.

Das mit reli hat sich in zwischen auch erledigt, ich musste die stunden nicht mit machen. Und habe in der zeit englisch gemacht.

Also als ich die 5 bekommen habe, habe ich sofort gedacht, das das nicht die Leistung ist, die ich eigentlich hätte leisten können. Das ich hätte besser lernen können und dann wollte ich mich bestrafen. Am liebsten im gleichen Moment wo ich die Note gesehen habe. Aber in der Schule geht das nicht, also dann zu Hause.

Im moment geht es mir nicht soo schlecht , aber auch nicht gut, weil ez zur Zeit in der Schule sehr stressig ist. Wir schreiben viele Arbeiten und haben echt viele Hausaufgaben. Wenn ich dann 8 stunden habe und dabn erst um 17:00 uhr zu Hause bin, kann ich mich nicht mehr so gut konzentrieren. Das ist auf dauer echt Nerven aufreibend, aber im Moment geht es noch iwi.

LG Ricarda

Hallo Ricarda,

ich habe den Eindruck, dass es dir besser geht, wenn du etwas / viel zu tun hast, auch wenn es stressig ist, wie zum Beispiel jetzt die Schule. Würdest du mir da zustimmen?

Du machst in deiner Freizeit ja schon ziemlich viel. Könntest du dir vorstellen, wenn du weißt, dass du zu Hause bist und "nichts zu tun hast", dir etwas vorzunehmen, was dir auch Spaß macht? Damit meine ich Dinge, die entspannend sind und die du dann zu Hause machst, zum Beispiel einen Film zu schauen oder etwas zu lesen. Man möchte ja nicht ständig unterwegs sein und sich auch mal ausruhen 🙂 Ich könnte mir schon vorstellen, dass es dir vielleicht hilft, wenn du dir etwas in den Situationen vornimmst, wenn du mit dem "Plan" nach Hause gehst, dich zu ritzen (zum Beispiel als du deine Note bekommen hast)

Gibt es etwas neues von der Klinik?

Liebe Grüße,
Christina

Hi Ricarda,

gibt es etwas neues von einem Klinikplatz? 🙂

Liebe Grüße,
Christina