Hi

Bin froh das du dir hier hilfe sichen willst Tut mir sehr leid. Das es dir so schlecht geht.
Würde dir gerne helfen.
Bin froh das du keinen Suizid begehen willst. Jedenfalls vorerst. Ich hab mir mal geschworen das ich mir nie das leben nehmen werde und daran halte ich fest. Gibt mir halt.
Wäre das auch eine Möglichkeit für dich?

Hätte ein paar fragen.
Woran denkst du wenn du dich ritzt?
Hab es einen bestimmten Auslöser?
Gibt es jemanden (Familie Freunde) mit denen du drüber reden kannst?

Hast du ein Hobby?
Ich denke skills kennst du schon nach deinen Therapien oder?

Hast du ein Ziel fürs leben? Was du unbedingt erreichen willst und worauf du hinarbeitest?

Was mir manchmal hilft ist eine liste mit lebenswerten Momenten und Gedanken.
Personen die mich vermissen würden...

Aus welchen gründen ritzt du dich? Ist das eine Art Panik oder legst du fest das du dich dann und dann ritzt? Doof gefragt also denkst du nach bevor du ritzt oder ist das reglex das du in schweren Situationen zur Klinge greifst?

Sind jetzt ganz schön viele fragen. Musst sie natürlich nicht beantworten.

Ich wünsche dir ganz viel kraft das du aus diesem Teufelskreis rauskommst.

Kannst mir gerne schreiben wenn du was loswerden willst oder einfach abgelenkt werden musst

lg silence

schön das du geantwortet hast 🙂
ich kann mir das nicht schwören weil mich sowas total unter druck setzt und ich mir selber nie sicher bin ob ich am nächsten tag noch lebe..
ich denke an alle meine fehler und daran das ich es selber schuld bin wie es jetzt ist. ich denke daran das es für alle menschen besser wäre wenn ich nicht mehr leben würde..
eigentlich schon ich weiß auch das meine familie und meine freunde hinter mir stehen aber ich fühl mich trotzdem immer ungeliebt und einsam...
ich kann menschen einfach nicht mehr vertrauen weil ich schon so oft enttäuscht worden bin.
ich mache viel musik spiele schlagzeug, gitarre, klavier und schreibe selber lieder! das lenkt mich oft ab nur halt wenn der druck oder die trauer und wut so groß wird hilft auch das nicht mehr...
skills kenne ich mehr als genug habe auch alle schon ausprobiert aber einfach nichts zu machen..
ne eigentlich habe ich keine ziele weil ich der meinung bin das ich eh nichts erreiche im leben..
das mit der liste habe ich auch schon ausprobiert aber auch das hat mich nur trauriger gemacht weil diese momente so selten sind und ich immer denke das mich eh jeder mensch hast..
einer seits will ich mich einfach bestrafen und das ist das problem weil wenn ich die wunden zu wenig oder zu oberflächlich finde, dann mach ich aus wut ganz viele und tiefe wunden.. ich denke schon nach und ich versuche mich gegen den drang zu wehren aber dann wird es nur noch schlimmer.. es ist nie geplant sondern eine reaktion auf dinge die passieren.
ich hoffe du antwortest mir nochmal und danke das du so "zuhörst"![font=Arial] [/font]

Hi

Ic bin echt stolz wie offen du reden kannst.

Du wirst was erreichen. Wenn du dran glaubst sehen dir alle Wege offen.

If you don't live for something you will die for nothing

Solche Sprüche schreibe ich auf. Wenn ic abends Panik habe nicht schlafen kann etc. Einfach vor mich hin.
Oder ich schreibe aus dem Gefühl heraus Geschichten.
Wäre das auch eine Möglichkeit für dich?

Was mir auch manchmal hilft wenn der Druck so stark ist ist das ich alles aufschreibe oder Male wenn ich keine Worte finde und das dann vernichte. Also entweder herreise verbrennender eben das auf Pappe Schreibe und meine klingen gegen meine sorgen richte.
Oder ich nehme eine Kerze und Ritze auf ihr rum. Kannst eine rote nehmen. Hautfarbe drüber streichen und dann schneiden....hilft mir jedenfalls oft.

Das du Musik machst finde ic gut. So kann man oft gut die Emotionen rauslassen.

lg silence

naja ich will ja schließlich auch hilfe haben..
ich kann aber an nichts mehr glauben weil ich irgendwie keinen sinn mehr in meinem leben sehe .. ich weiß nicht warum ich das noch weitermachen soll...
naja ich halte nichts von so sprüchen weil ich irgendwie nicht mehr an heilung glaube .. ich habe so angst das es nicht funktioniert das ich mich irgenwie nicht mehr drauf einlassen kann.. das mit dem aufschreiben und aufmalen habe ich auch versucht aber ich seh irgendwie in meinem kopf immer nur bilder von früheren erlebnissen nicht nur von dem mobbing, weil es noch viel mehr schlimmes gab komm ich irgendwie nicht über alles hinweg komme..
das mit der kerze ist prinzipiell eine gute idee aber mir gehts ja darum mich zu entstellen damit ich mich niemals so akzeptieren kann wie ich bin.. einerseits will ich gesund sein und hilfe bekommen aber andererseits verbiete ich es mir aus angst das ich rückfällig werde und weil ich denke das ich es nicht verdient habe glücklich zu sein..
danke das du immer antwortest lg kimberly 🙂

Willst du erzählen was los war?
Höre gern zu
Vlt hilft es ja ein Bischen

Diesen Gedanken ich muss Ritzen das ich stark bleibe mich bestrafe etc hatte ich auch lange zeit.
Hab dann aber mal nachgedacht. Richtig lange nachgedacht was es mir bringt. Die ganzen negativen Punkte des Ritzens....
Bin dann zum Schluss gekommen das das nicht geht. Das ich mich nicht für passierte Dinge bestrafen kann.
Das ich Sport trüben sollte aus meinem leben was machen um vergangenes zu sühnen.

Hast du da mal drüber nachgedacht?
Hat lange bei mir gedauert aber jetzt bin ich der Meinung das das so nicht geht.
Das ich nur einmal die Chance hab zu leben und diese nutzen muss so gut es geht.
Das ich nur etwas wieder gut mache indem ich lebe und versuche Menschen und Tieren zu helfen. Mein leben zu einem Ziel zu führen...

Hast du mal versucht die Bilder aufzumalen? Oder zu beschreiben?
Hab ic bei mir gelernt das ich weniger Angst habe wenn ic sie mir mal bewusst in allen Einzelheiten anschaue und auswerte

Schreibe dir gern
lg

das problem ist ja das ich keinen grund finde aufzuhören es ist mir nämlich total egal wenn ich mein leben wegschmeiße ..
ich hab eh nichts mehr vom leben außer 8 stunden am tag zu weinen ...
ja also ich wude in der 5. klasse von ca 7-8 18 jährigen jungs sexuell genötigt die haben mich mitten im bus angepackt und meine tasche durchwühlt und dann nicht mehr aus dem bus rausgelassen.. und ich werde ja seit der 1. klasse gemobbt .. früher waren es 4 mädchen aus meiner klasse .. heute sind es noch 3. die haben mich immer beleidigt das ich fett und hässlich bin dann habe ich abgenommen aber ich fühle mich immer noch dick ( habe bei einer größe von 1,70 m ein gewicht von 47,5 kilo) ich weiß das es eigentlich normal ist aber ich finde mich trotzdem immer fett .. ich kann nie mit mir zufrieden sein.. auch wenn ich eine 1 schreibe bin ich nicht zufrieden.. das ist einfach alles scheiße.. dann habe ich immer noch diese stimme im kopf die saft das ich mich umbringen und ritzen soll, das ich es nicht anders verident hätte.. sie sagen auch das ich meine freunde verletzen soll und verlangen das ich dinge tue die ich normalerweise nie machen würde...
wenn ich versuche mich ihnen zu wiedersetzen dann bekomme ich ganz schlimme schmerzen im kopf und im herz und kann nicht mehr richtig atmen aber irgendwie kann ich da mit keinem drüber reden.. hier ist das einfacher du kennst mich ja nicht und weißt niemals wer ich bin..
ich helfe auch anderen menschen und gehe damit auch über meine eigenen Interessen hinüber dh ich helfe auch wenn es mich total verletzt..
ja aber ich bekomme vom drüber nachdenken immer mehr angst und werde nur trauriger...
es tut gut darüber schreiben zu können!

Das tut mir so leid

Wer weis alles vom Mobbing?
Hast du mal über Schulwechsel nachgedacht?

Hast du mal überlegt woher dieser krasse Ehrgeiz kommt? Nur von den Mitschülern?

Schreib mir bitte immer was du loswerden musst.

Hast du einen wünsch was du später mal werden willst?

lg

es muss dir nicht leid tun..
eigentlich jeder das war immer sehr offensichtlich..
ne das will ich nicht... ich fühle mich ja dort wohl ich mag nur die mädchen nicht..
ich habe keine ahung.. ich weiß auch nicht ob es ehrgeiz ist oder unzufriedenheit..
ok danke 🙂
vllt anwalt oder makler 🙂

Dann Hast du ja ein Ziel.
Anwalt find ich eine gute Idee. Den Menschen helfen.

Warst du mal beim vertrauenslehrer? Hast gesagt was los ist Mobbing und so?
Wünsche dir ganz viel kraft süße

Ich schlafe jetzt erstmal.
Schlaf du auch mal

glg