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Thema: Ich ritze mich und brauche Hilfe

Eröffnet am 17.03.2014 um 18:17

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Hallo,

Ja manchmal merken die das und sagen ich soll nicht schon wieder so schlechte Laune haben. Meistens mach ich dann laut Musik an oder schreib mit Freunden.

Ja das klingt gut 🙂

Ja ich war ein halbes jahr lang einmal die Woche in einem Kindergarten und es hat mir sehr viel spaß gebracht. Ja wenn man einen bestimmten Notendurchschnitt von Mathe, Deutsch und Englsich hat dann geht das. Ja genau ich werd dann weiter schauen.

LG

Hallo Emma,

Ich stelle mir das etwas schwierig vor, wenn deine Eltern so mit dir umgehen, wenn du etwas erzählst, dass du dann mit belastenden Themen zu ihnen kommst?

Hast du denn den Brief am aufgesetzt? Was ist dir wichtig, dass sie erfahren?

Super, dass du dir den Beruf erstmal angesehen hast. In einem halben Jahr bekommt man doch sehr viel mit. Und du bist da auch gut mit den Kindern klar gekommen und konntest dich durchsetzen?

Auch dass mit dem Fachabi über die Erzieherschule klingt sehr motiviert und nach einem realistischen und guten Plan.

Wie geht es dir im Moment denn? Wie läuft es mit dem Ritzen/ Skills?

Ich freue mich von dir zu hören
Schöne Grüße
Regina

Hallo,

ja aber ich denke bei diesem Thema werden sie schon zuhören. Ich hab nur Angst auf die Reaktion. Was ist wenn sie schimpfen oder keine Ahnung mich nur noch Kontrollieren. Dadurch würden die das nur noch schlimmer machen.

Ja ich habe den Brief angefangen. Darin steht halt warum ich mich ritze, das ich damit aufhören will und dass sie zum Teil auch ein Grund dafür sind.

Ja im Kindergarten hat es mir sehr gefallen und ich bin auch ganz gut klar gekommen. Ich konnte mich nur nicht immer so gut durchsetzen, aber das übe ich noch.

Naja zwischendurch ging es mir mal gut und mal schlecht. Ich hab mich zwar ab und zu noch geritzt, aber nicht so doll und durch die Skills habe ich mich auch nicht so oft geritzt. Ich hab auch noch ein paar andere Skills ausprobiert, wie den mit einem Gummiband am arm und das hat auch ganz gut geholfen.

LG

Hallo Emma,

die Reaktion kommt wahrscheinlich auch etwas darauf an, wie du ihnen das vermittelst. Wenn du viele "Ich-Botschaften" verwendest und von deinen Gefühlen ausgehst, fühlen sich deine Eltern nicht so beschuldigt. Also anstatt zu sagen " Ihr seid schuld, weil ihr mich ignoriert" besser "Ich fühle mich oft unsichtbar und einsam". verstehst du was ich meine?
Was ist denn das Ziel, was erwartest du dir von deinen Eltern? Was wäre die optimale Reaktion?
Dass sie anfangen zu kontrollieren, kann schon sein. Das kannst du aber auch ansprechen, wenn du ihnen gesagt hast was los ist. Bitte sie, ob ihr gemeinsam nach Lösungen suchen könnt, bei dem ihr auch an eurem Vertrauen gegenseitig arbeiten könnt.

Gerade Kindern gegenüber muss man schon auch selbstbewusst auftreten. Wenn du das teilweise schon schaffst, heißt das ja auch, dass du dich schon auch behaupten kannst. Das wäre doch nochmal ein Punkt auf deiner Liste 😉

Es wird immer mal wieder Phasen geben in denen es dir etwas schlechter geht. Dass du dann versucht auf die Skills zuzugreifen und auch siehst, dass du dich weniger und nicht mehr so stark verletzt ist doch schön. Bleib da auf jeden Fall dran. Dann wirst du das auch immer besser schaffen.

Ich freue mich von dir zu hören
Schöne Grüße
Regina

Hallo,

ja ich verstehe.
Ich weiß garnicht genau was ich von den erwarte. Ich will eigenlich nur das sie nicht schimpfen, die Narben akzeptieren und mir öfter mal richtig zuhören.
Ja das klingt gut.

Ja 🙂

Ja ich werd auf jeden Fall dran bleiben.

LG

Hallo Emma,

das sind doch schon mal ganz gute Ziele:
1.) das sie dir zuhören
2.) das sie dich ernst nehmen und nicht einfach böse werden.

Ich finde es gut, dass du weiter dran bleibst.
Wie geht es dir denn im Moment?

Ich freue mich von dir zu hören
schöne Grüße
Regina

Hallo,

ja das sind gute Ziele.

Im Moment gehts mir wieder nicht so gut. Ich habe so gut wie jeden abend den Drang mich zu ritzen, aber ich will dem nicht nachgehen und das ist schwer. Die erste Prüfung hab ich schon hinter mir und sie ist leider nicht so gut geworden. Morgen und Donnerstag schreib ich die nächsten und dann bin ich mit den schriftlichen erstmal durch. Im Moment hab ich auf garnichts lust. Ich sitz nur noch in meinem Zimmer und denk nach und hör Musik. Ab und zu geh ich dann reiten, aber mehr mach ich eigendlich nicht. Ich hab nicht mal die Kraft mich richtig um meine Frettchen zu kümmern :/
Heute ist schon der 7.4 und ich muss die ganze Zeit daran denken wie und wann ich es meinen Eltern sage. Bis zum 28.4 muss ich es gesagt haben und ich kann es auch schlecht 1 oder 2 Tage vorm Urlaub sagen. 🙁

LG

Hallo Emma,

Wie schaffst du es im Moment, dem Drang nicht nachzugehen? Ich weiß, dass das anstrengend ist und finde du kannst auf jeden Tag stolz sein, dass du das machst!
Die Prüfungen sind auch sehr stressig, oder? Dass da auch die Nerven etwas blank liegen, kann ich verstehen. Das mit der Motivation, ist da so ne Sache. Es ist schwierig, den eigenen inneren Schweinehund zu überwinden. Aber es ist notwendig. Kannst du dich denn mit jemanden zusammen tun? Du könntest auch deine Eltern bitten, dich abzuhören, oder dass du ihnen den Stoff erklären könntest.

Warum ist es so wichtig, dass du deine Eltern bin zum 28.04. gesagt ist? Wegen dem Urlaub?
Was hältst du davon ihnen davon, nach den Prüfungen zu erzählen? Oder willst du es gleich "hinter " dich bringen?

Ich freue mich von dir zu hören
schöne Grüße
Regina

Hallo,

im Moment versuch ich mich dann immer abzulenken, also laut Musik hören, mit Freunden schreiben oder versuchen zu schlafen. Ja das ist schon ziemlich stressig, aber am Donnerstag ist erstmal die letze. Die mündlichen hab ich erst in einem Monat.
Ja ich werde meine Mum mal fragen ob sie ein paar Vokabeln abfragt oder so.

Ja wegen dem Urlaub. Wir werden da einen Pool haben und die würden sich wundern wenn ich nicht da rein gehen würde...
Ich denke ich werde es am Wochenende sagen.

LG

Hallo Emma,

Ablenkung ist sicher gut. Hast du das einigermaßen im Griff?
Für Donnerstag halte ich dir dann auch die Daumen, dass du das gut überstehst.

Danach können wir auch gerne nochmal gemeinsam durchgehen, was für das Gespräch mit deinen Eltern wichtig ist. Wenn du magst.

Ich freue mich von dir zu hören
Schöne Grüße
Regina