Hallo ihr beiden 🙂

Danke für eure Antworten!

Zu Passi :
Ich hab meinen Vater die Nachricht geschickt und das kam als Antwort : (Trigger Warnung:ptbs!!)
Liebste , Du musst das Vergangene aufarbeiten und da kommen eben auch die Berührungen im Schlaf hoch, als du in unserem Bett geschlafen hast. ich wollte nicht sexuell übergriffig werden oder gar dich zu meinem Vergnügen missbrauchen. Du bist meine Tochter und ich bin dein Vater. Manchmal sehne ich mich nach Zärtlichkeiten mit der Mama, die sie oft nicht empfangen oder geben will, evtl. Auch momentan nicht kann. Jedenfalls wollte ich dich nicht berühren, um mich dran aufzugeilen. Ich habe es wahrscheinlich unbewusst getan und habe dich mit in eine schwierige Situation gebracht. Bitte vergib mir ich wollte dir noch zusätzlich Probleme bereiten. Du warst ja in Mamas Bett, weil du Schutz brauchtest. Du musst Distanz gewinnen, um es für dich zu klären. Hierfür hast du mein vollstes Verständnis und alle Unterstützung, die du eben brauchst. Ich hoffe du findest Wege heraus aus deinem postraumatischen Belastungsstörungen.
Hab dich sehr lieb und umarme Dich vorsichtig als unsere Liebe Tochter, Dein Papa.

Ich weiß absolut nicht was ich davon halten soll, es ist grad so viel Panik und Angst da.... Es sind so viele Erinnerungen da...

Ja, Passi. Das hast du richtig interpretiert... Ich kann Männern nur sehr schlecht vertrauen und ich hab einfach immer unfassbar Angst, dass Männer übergriffig werden... Ich weiß auch nicht, ob es mit ihm gehen wird... Ich kenne ihn und bei Aktionen war er immer ganz nett und lustig.... Aber alleine mit einem Mann im Raum ist immer schwierig...

Ne, mit wir meine ich, andere Jugendliche und Teamer vom Verwaisten We 🙂

Alles gut 🙂 ja mal sehen. Ich Besuch ende der Sommerferien nochmal meine Schwester für drei Tage mal sehen, wie das wird, also ob das viel negatives hoch holt und dann weiß ich auch besser, ob ich noch mit ihr Kontakt haben sollte... Und dann kann ich das eventuell mit meiner Thera besprechen...

Danke lieber Passi! 🙂

Und nun zu dir liebe Stefanie! :
Ich bin jetzt mal gespannt, ob er sich noch mal meldet und wenn er das tut, dann blockier ich ihn... Solange lass ich es so... Ich weiß einfach wirklich nicht, was ich von seiner Antwort halten soll.... Ich kann das alles iwie nicht glauben, es hört sich wie eine große Lüge an und es verletzt und macht mich so traurig... Und ich hab so einen Selbsthass, dass ich ihm das geschrieben habe... Ihm das vorgeworfen habe... Ich hätte das niemals machen dürfen... Die Befehle sind so laut... Es ist grad so viel Druck und Wut auf mich selber da... Ich hasse es!

Nein, also wir führen das Gespräch zu dritt.. Meine Bezugsbetreuerin begleitet das Gespräch. Ich darf mir aussuchen, ob ich mit rein gehe oder rede oder sie das macht... Da bin ich mir noch sehr unschlüssig...
Ich glaub es ist für mich ganz wichtig, dass ich mit bekomme über was sie reden... Aber ich hab so unfassbar Angst, dass er dann übergriffig wird, wenn kein Betreuer in Sicht ist... Aber ich bin dann ihn am Mittwoch erstmal los für ne Woche und ich hoffe einfach, dass er das Gespräch gut auffäst und damit aufhört!

Danke, das ist ganz lieb!

Ich hoffe, ich nerve oder störe nicht zu sehr!

Liebe Grüße
Regenbogenkind

Sorry, dass ich nochmal schreibe... Aber er nimmt das einfach überhaupt nicht ernst.... Er schreibt mir die ganze Zeit grad.... Wieso versteht er das nicht? Hab ich das so undeutlich ausgedrückt?
Aber ich kann ihn doch auch nicht blockiern....

Liebes Regenbogenkind,

ich finde es ganz toll, dass Du die Nachricht abgeschickt hast und es ist sehr schade, dass Dein Vater Dich und Dein Bedürfnis nach Abstand nicht respektiert. Wieso glaubst Du, dass Du ihn nicht blockieren kannst? Wäre das nicht vielleicht ein Weg, um ihm zu zeigen, dass er Dich ernst nehmen sollte?

In Deiner Nachricht an Passi hast Du ja die Antwort Deines Vaters zitiert… Das tut mir sehr leid zu hören, dass er Dir diese Nachrichten schickt und ich kann mir vorstellen, dass das ganz schön triggert? Zu Deiner Frage: Nein, ich finde, Du hast Dich sehr klar ausgedrückt und ich glaube, er hat Dich auch verstanden. Er schreibt ja, dass er verstanden hat, dass Du Distanz gewinnen musst und er dafür Verständnis hast. Ich habe aber ein bisschen den Eindruck, dass er selbst überfordert ist und mit der Situation nicht gut umgehen kann. Aber dies sollte nicht Deine Sorge sein und er sollte Dich damit auch nicht belasten. In erster Linie geht es darum, Dich nun vor weiteren Nachrichten zu schützen. Und wenn das Blockieren momentan der einzige Weg ist, um seine Nachrichten an Dich zu stoppen, dann würde ich das an Deiner Stelle machen.

Es tut mir sehr leid, dass Du Deine Wut gegen Dich richtest. Ich denke nicht, dass es falsch war, ihm die Nachricht zu schicken. Im Gegenteil, ich finde, dass Du sehr stolz auf Dich sein kannst, dass Du für Dich gesorgt hast. Das ist ein ganz großer Schritt! Was kannst Du machen, damit es Dir besser geht? Hast Du jemanden zum Reden oder hast Du Ideen, wie Du Dich ablenken kannst? Du kannst natürlich gerne hier schreiben. Heute Abend machen wir auch einen Gruppenchat – vielleicht können Dich auch andere Teilnehmer unterstützen?

Zu Deinem Gespräch morgen: Ich finde es gut, dass Du begleitet wirst und vielleicht ist es wirklich gut, wenn Du mitbekommst, über was gesprochen wird, da Du dann seine Reaktion vielleicht besser einschätzen kannst. Eventuell reagiert er ja ganz anders als Du es momentan befürchtest. Vielleicht kannst Du mit Deiner Bezugsbetreuerin über Deine Angst sprechen?

Du nervst oder störst überhaupt nicht! Das ist doch hier unsere Aufgabe, Euch zu helfen und wir machen das alle freiwillig und gerne  Es ist schön, wenn man anderen Menschen helfen kann und ich unterstütze Dich hier sehr gerne und finde es toll, dass Du Dir hier helfen lässt.

Ich wünsche Dir, dass Du Abstand gewinnen kannst und Du zur Ruhe kommen kannst. Ich schau auch gern nachher noch einmal hier rein – falls sich zu Deinem Vater etwas Neues ergeben hat oder Du darüber sprechen möchtest, werde ich das heute noch lesen.

Liebe Grüße!
Stefanie

Hallo liebe Stefanie,

Ganz ganz lieben Dank für deine liebe Antwort! 🙂

Ich hab das Gefühl, das wenn ich ihn blockiere er ganz sauer wird und meine Mutter verletzt... Weil er mit seinen Aggressionen nicht umgehen kann und das will ich nicht.... Aber seine Nachrichten, die er im Moment schreibt gehen halt garnicht und er hat überhaupt nichts kapiert... Bzw vllt ist das wirklich so, dass er überfordert ist, aber ich bin selbst so überfordert, was ich machen soll...

Ja, es ist ganz schön schwierig gewesen, diese Nachricht zu lesen. Aber ich hab dann versucht mich mit ner Mitbewohnerin abzulenken und Nachts dann noch mit ner Freundin telefoniert... So ging die Nacht und ich versuch einfach iwie zu überleben...

Ich hab ganz viel geskillt und Imaginationsübungen gemacht und mich abgelenkt und war und bin nie alleine, sodass ich mich garnicht Selbstverletzen kann.. Ich bin die ganze Zeit bei einer Freundin im Appartment und wir telefonieren ständig mit einer anderen Freundin, die in der Klinik ist und das lenkt ganz gut ab.. Und dann waren wir noch beim Neurologen, der Termin war iwie strange... Ich war da eigentlich wegen meiner Migräne, um neue Medis zu holen, aber der hat ne halbe Stunde nur über die Psyche geredet und er hat die ganze Zeit meine Narben angeschaut... Bei sowas denk ich mir dann ja oft, ich ziehe nie wieder kurze Sachen an. Mich starren ganz viele Leute an... Das ist so unangenehm...
Wegen dem Chat, danke fürs Angebot. Vllt schaue ich da gleich mal rein 🙂

Ja ich schau mal, wie ich das morgen mache... Ich bin mir da noch sehr unschlüssig, ob ich mit ins Gespräch gehe oder wie ich das mache... Ich hab ganz dolle Angst...

Ganz lieben Dank! 🙂

Mach dir bitte kein Stress und keine so viele Mühe! Du musst das nicht!! Aber danke 🙂

Liebe Grüße
Regenbogenkind

Liebes Regenbogenkind,

erst einmal freue ich mich zu lesen, dass Du Dir so viel Unterstützung bei Deinen Freunden und Deiner Mitbewohnerin geholt hast und durch die Anwendung Deiner Übungen und der Skills für Dich gesorgt hast! Das machst Du wirklich ganz toll!

Ich verstehe, dass Dir das Blockieren Deines Vaters schwer fällt, da Du Dir Sorgen um Deine Mutter machst. Schreibt er denn immer noch? Wie kannst Du Dich sonst vor seinen Nachrichten schützen? Schaffst Du es, sie nicht zu öffnen oder für eine Weile das Handy weg zu legen, damit Du nicht die ganze Zeit mit seinen Nachrichten konfrontiert wirst? Wäre es möglich, mit Deiner Mutter über die Situation zu sprechen? Vielleicht kann sie mit Deinem Vater reden und ihn von weiteren Nachrichten an Dich abhalten?

Für Dein Gespräch morgen drücke ich Dir fest die Daumen! Wenn Du magst, erzähl mal, wie es gelaufen ist.

Mach Dir keine Sorgen, ich mache das wirklich gerne!
Liebe Grüße,
Stefanie

Hallo liebe Stefanie,

Danke dir! Ich kann das oft nicht so sehen, also das ich das "gut" mache...

Er hat mir grad was ziemlich triggerndes geschrieben und ich hab grad so viel Panik... Aber ich darf bei der Mitbewohnerin sogar offiziell schlafen, da wir den Hund von meiner Bezugsbetreuerin über Nacht haben und auf ihn aufpassen (und sonst schlaf ich inoffiziell bei ihr im Appartment :D)... Aber das bringt mich grad ein wenig runter... Aber ich hab so viel Angst... Aber noch mehr, ihn zu blockieren... Total banane...Man sieht ja leider, wer schreibt und was der jenige schreibt und ich schreib viel mit Freunden aus der Wohngruppe und wenn ich dann auf WhatsApp gehe, dann sieht er das ja und wenn ich nicht antworte kommt : "wieso antwortest du mir nicht? Hast du mich nicht lieb? Hab ich dir was getan?"
Ich bin einfach so planlos, wie ich die Situation gut für mich gestalten kann und was gut und was richtig ist und was ich nicht machen darf...
Ich weiß nicht, meine Mutter hat schon ziemlich viel mit der Gemeinde zu tuen und zuhause und die soll auch mal ihre Ruhe haben... Bzw muss sie sich auch noch um meine Oma kümmern und ich glaub die ist auch grad bei meiner Oma und garnicht bei meinen Vater... Aber vllt ist das trotzdem eine Idee, danke!

Danke, werde ich machen. Falls ich danach noch lebend aus dem Raum komme!

Danke, liebe Stefanie!!!

Ganz liebe Grüße
Regenbogenkind

Hey ihr beiden,

sorry dass es bissl später wurde.. ich war gestern ziemlich im Stress.

Ich habe mir gerade nocheinmal durchgelesen, was du mir wegen deinem Vater geschrieben hast und ich finde das sehr, sehr unverantwortlich von ihm. Ich möchte natürlich nicht über ihn urteilen, das steht mir auch garnicht zu. Aber so wie Stefanie schon geschrieben hatte, denke auch ich, dass die eventuelle Überforderung deines Vaters erstmal nicht deine Sorge sein sollte und dass er dich damit nicht belasten sollte. Ich weiß, dass klingt extrem egoistisch aber du solltest dich ersteinmal auf dich fokussieren und versuchen eine Lösung zu finden, dass alles zu verarbeiten und hinter dir zu lassen.
Nebenbei musst du noch versuchen langsam wieder vertrauen zu Männern zu fassen, was natürlich auch nicht einfach wird aber auch das wirst du schaffen. Und dann wirst du irgendwann in der Zukunft zu dir selber sagen können "Ich hab das alles überwunden und kann wieder Ich-sein" |+¥
Und mit dieser Selbstsicherheit, die diese Erkenntnis dann mit sich bringt, kannst du langsam wieder auf "Konfrontationskurs" gehen sag ich mal und wieder nach und nach versuchen, zu wem du den Kontakt noch zulassen kannst und zu wem nicht. Sicher wird es da einen oder sogar zwei Menschen geben, zu denen es nicht geht aber das ist dann auch okey. Wichtig ist eines, dass es dir gut geht und dass du mit Menschen zutun hast, die dir gut tun.

Ich finde es aber toll, wie du dich immer ablenkst und auch selber Lösungen suchst, findest und (ganz wichtig) auch umsetzt |+¥

Ich bin auch gespannt, wie das Gespräch mit dem Jungen aus der WG verlaufen ist. Das wird schon 🙂

Ich wünsche dir gaanz viel Kraft und hoffe für dich, dass du die Tage mal abschalten kannst. Wenn ich mich recht erinnere fährst du ja jetzt die Woche mit der WG in Urlaub? Auch da wünsche ich dir ganz viel Spaß.
Und sei nicht immer so hart zu dir selbst, du machst das wirklich gut |+¥
Bleib positiv.
Grüße Passi

Liebes Regenbogenkind,

es ist manchmal so, dass man seine eigenen Erfolge nicht so gut wahrnehmen kann. Daher sag ich Dir das sehr gerne! Und ich finde wirklich, dass Du das sehr gut machst! Und schön, dass Deine Mitbewohnerin Dich unterstützt und Du gestern nicht alleine warst!

Vielleicht solltest Du noch ein bisschen mehr an Dich denken und nicht ganz so viel Rücksicht auf die anderen nehmen. Du bist doch auch wichtig! Deine Mutter hat vielleicht viel zu tun, aber Ihr habt doch eigentlich einen ganz guten Kontakt zu einander. Ich könnte mir vorstellen, dass Sie Dir sehr gerne hilft. Vielleicht reicht ein Gespräch zwischen ihr und Deinem Vater, damit er versteht, warum es momentan so wichtig ist, dass er Dich für eine Weile in Ruhe lässt.

Wenn Dir Dein Vater über WhatsApp schreibt, gibt es verschiedene Möglichkeiten:
Bei Stumm schalten kommen die Nachrichten ganz normal rein. Es gibt lediglich keine Benachrichtigung. Bei Blockieren werden die Nachrichten zwar abgesendet, aber nicht zugestellt, daher sieht man als Absender nur einen Haken. Und die Nachrichten werden auch nicht nachträglich zugestellt. Du könntest außerdem zusätzlich in die Einstellungen zum Datenschutz gehen und schauen, was dort eingestellt ist. Dort kannst Du z.B. die Lesebestätigungen ausschalten oder auch Deinen Online-Status. In diesem Fall kannst Du die Lesebestätigungen Deiner Kontakte dann auch nicht mehr empfangen oder deren Onlinestatus sehen. Wenn Du Dir unsicher bist, könntest Du die verschiedenen Möglichkeiten vielleicht mit einer Freundin oder einem Freund testen und schauen, was der Absender jeweils sehen kann und was nicht.

Alles Gute für Dein Gespräch! Ich freue mich, von Dir zu hören!

Viele liebe und aufmunternde Grüße!
Stefanie

Hallo liebe Stefanie,
Danke für deine lieben Nachrichten immer, das ist ganz nett von dir!!

Mmm, das Thema mit :ich bin wichtig, ist für mich ziemlich schwierig, aber ich bin dran...
Wenn das die nächsten Tage noch so weiter geht, dann überleg ich, ob ich mit meiner Mutter mal drüber rede...

Ja, die Möglichkeiten kenne ich... Vllt ist das Stumm schalten eine Idee, danke!

Danke, das Gespräch war ganz ok. Er ist nicht ausgerastet. Man hatte aber auch nicht das Gefühl, dass er das so versteht und ob er was ändert ist die andere Frage.... Aber positiv ist auf jeden Fall, dass mir danach nichts passiert ist... Er mich nicht bestraft hat... Und jetzt bin ich ihn ja erstmal eine Woche los...

Ich weiß nicht, ob ich die Woche jetzt dann antworten kann, weil ich nicht weiß, ob wir da Netz haben... Falls nicht, antworte ich danach. Nur damit du dich nicht wunderst!

Alles Liebe und Gute für die Zeit! 🙂

Regenbogenkind

Hallo liebes Regenbogenkind,

nun bist Du bestimmt schon unterwegs! Ich hoffe, Du hast eine ganz tolle Zeit und kannst auch ein bisschen Abstand zu dem ganzen Stress gewinnen. Daher fühl Dich bitte auch überhaupt nicht verpflichtet, mir hier zu antworten. Du meldest Dich einfach bei Bedarf, aber ansonsten genieße bitte Deine Reise.

Ich hoffe, dass Du von weiteren Nachrichten verschont bleibst. Aber es ist toll, dass Du darüber nachdenkst, mit Deiner Mutter zu sprechen. Bitte denk in dieser Angelegenheit wirklich an Dich und Deine Gesundheit!

Schön, dass das Gespräch ruhig verlaufen ist. Ich hoffe, dass Deine Sorge unberechtigt ist, dass er Dich bestraft. Aber wenn Du Dir dazu Gedanken machst, solltest Du vielleicht mit Deiner Bezugsbetreuerin reden?

Hab eine gute Zeit und melde Dich gerne nach Deiner Reise - oder, falls Du zwischendurch Redebedarf hast, natürlich auch gerne zwischendurch.

Ich wünsche Dir auch alles Liebe und Gute!

Stefanie