Hallo Freyja,

Tut mir leid, dass ich mich solange nicht gemeldet habe! 🙁 Ich war im Krankenhaus und konnte mich nicht melden. Ich hoffe aber, dass es dir gutgeht. Wie geht es dir? Wie läufts so? Ich bin gespannt von dir zu hören 😀 .

Louisa

Liebe Louisa,
das hört sich ja garnicht gut an, dass du im Krankenhaus warst.

In der Zeit war ich auch einmal im Krankenhaus, 3 Stunden Notaufnahme nach einem Unfall.
Mir geht es relativ gut. Es gab Höhen und Tiefen.
Das Schuljahr ist bald geschafft! Morgen ist Notenschluss. Am Mittwoch fahre ich auf Chorreise nach Griechenland und bin erst wieder am 13.7 zurück.
Bin wieder fast zwei Monate clean!
Ansonsten gibt es eigl nichts neues.
Liebe Grüße
Freyja

Hallo Freyja,

Na Mensch, was ist denn mit passiert? Zum Glück geht es uns beiden besser, das ist das Wichtigste! :thumbsup: Bestimmt freust du dich drauf, wenn Notenschluss ist :). Weißt du schon, was für Noten du bekommen wirst? Bist du zufrieden damit?
Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß auf deiner Chorreise und genieße sie! 😀 Und super, dass du schon so lange clean bist! Mach weiter so.

Louisa

Liebe Louisa,
Jetzt hat es bei mir etwas länger gedauert.
Ich habe jetzt Ferien. Mein Zeugnis hat einen Durchschnitt von 1,9. Ich bin sehr zufrieden. Ich habe was geschafft!!
Am Samstag geht es in den Urlaub für eine Woche. Ich habe letzte Woche zum ersten Mal seit dem Unfall Sport gemacht. Es geht wieder, ok ich habe ja auch Tischtennis gespielt.
Ich komme nach den Ferien in die 11. Klasse. Endlich bin ich in der Oberstufe :).
Ich bin schon fast drei Monate clean. Am 4.8 bin ich 3 Monate clean :).
Liebe Grüße
Freyja

Hallo Freyja,
ich hoffe du kannst die Sommerferien gut genießen. 1,9 das ist MEGA GUT!!!!!! Kannst wirklich stolz auf dich sein :thumbsup: Ja die Oberstufe ist nochmal ein bisschen was anderes, ein bisschen "erwachsener". Ich hoffe du konntest in der Zeit immer noch clean bleiben. Hast du bestimmte Strategien entwickelt, um dir nicht weh zu tun?
Mit dem Sport solltest du da wirklich auf deinen Körper hören und nicht sofort wieder 150% geben wollen 😉 Und wie fühlst du dich dabei? Hilft es dir irgendwie oder macht es dir einfach nur Spaß?
Wie war dein Urlaub? Ich hoffe entspannt 😀

Louisa

Liebe Louisa,
Ach clean bleiben ist für mich mittlerweile kein Problem mehr.
Ich habe in letzter Zeit zwar mal den Druck, aber verletze mich trotzdem nicht selbst, ich weiß auch nicht wie ich das so gut schaffe.
Ich habe zwar ab und an Panikattacken, besonders Abends aber ich komme damit mehr oder weniger gut klar.

Ja, ich hab in letzter Zeit auch immer wieder Schmerzen, auch wenn ich z.B nur liege...eigentlich wollte ich heute schwimmen gehen, weiß noch nicht, ob ich es wirklich machen werde.
Mein Urlaub war ganz schön.
Liebe Grüße
Freyja

Hallo Freyja,
Na das hört sich ja richtig gut an! :thumbsup:
Was machst du denn abends bei den Panikattacken, damit es "besser" läuft? Gibts da besondere Sachen, die du machst?
Woher kommen die Schmerzen? Ist das nur Muskelkater oder kommt das vielleicht vom Stress? Oft will nämlich unser Körper mit den Symptomen uns was sagen 😉 Bist du dann schwimmen gegangen?
Was war denn am Urlaub schön? Was hast du da gemacht? Warst du da die ganze Zeit für dich oder mit deiner Familie unterwegs?

Louisa

Liebe Louisa,
Ich bin wieder rückfällig geworden.
Ich habe Angst vor der Schule.
Der Druck ist zu groß.
Liebe Grüße
Freyja

Hallo Freyja,

Schön wieder von dir zu hören! 🙂 Jaja der Schulanfang. Ich kann verstehen, warum du Angst hast. Am Anfang ist es ja wieder ne ganz schöne Umstellung (merk ich auch bei mir in der Ausbildung). Hast du Angst vor dem neuen Schulstoff und vor deinen Mitschülerinnen? Oder beides?
Bist du deswegen rückfällig geworden? Du weißt ja, dass du nie über etwas schreiben musst, was du nicht möchtest. Ich möchte nur verstehen, damit ich dir helfen kann, wie du das beim nächsten Mal vermeiden kannst (vielleicht schaffst du das auch alleine ^^).
Naja jedenfalls kommen wir zum Schluss zu den schönen Sachen: Gibt es was bei dir, was grad gut läuft? Auch wenn es noch so klein ist. Die kleinen Dinge darf man nicht vergessen! :thumbsup:

Liebe Grüße und ganz viel Kraft,

Louisa

Liebe Louisa,
Ja ich habe vor beidem Angst.
Ich bin wegen der Angst wieder rückfällig geworden.
Heute wäre ich beinahe wegen der Angst einfach im Bett geblieben.

Es läuft grad irgendwie nichts gut..

Liebe Grüße
Freyja