Hallo Regina,

Ja, dieser Raum hier ist mir auch extrem wichtig, denn ich werde nie zu einem Psychologen gehn oder großartig mit jemand anderes drüber reden. Hier weiß ich, dass ich nicht alleine mit meinen Problemen bin oder dass mich jemand schief anschaut oder so, das ist sehr beruhigend.

Ich war vorhin mit meinem Kater beim Tierarzt, er hat ne Entzündung im Maul und muss jetzt behandelt werden. Gerade bin ich im Krankenhaus bei meinem Cousin, der Darmkrebs hatte/hat und wir wollten ihn eigentlich abholen und dann ist er auf dem Gang zusammengeklappt und jetzt müssen wir nochmal abwarten, wegen was das war. Er meint, es komme davon, dass er heute kaum was getrunken hat, weil ihm der Tee im Krankenhaus nicht schmeckt. Ich hoffe echt, dass das der Auslöser war, denn sonst gehts ihm gut, die Werte waren auch in Ordnung und diesen Krebsherd haben sie durch die OP vermutlich komplett erwischt. Allerdings hat der Arzt heute so geredet, wie wenn nicht mal sicher wäre, ob es denn ein Krebsherd war oder noch nicht, ziemlich verwirrend das Ganze.

Trotz der gerade anstrengenden Situation gehts mir aber relativ gut und ich bin vergleichsweise extrem ruhig. Naja, später muss ich jetzt noch zur Krankengymnastik und dann hoff ich, dass der Tag endlich zu Ende geht 🙂

Morgen habe ich übrigens Psychologie...

LG Tina

Hallo Tina,

wie geht es dir heute?

Gibt es einen bestimmten Grund, warum du eine Therapie so kategorisch ablehnst? Selbst wenn du dich für eine entscheiden würdest, hättest du diesen Raum hier weiterhin.

Ich hoffe deinem Kater geht es bald wieder besser.

Was ist denn bei deinem Cousin rausgekommen? Ich weiß, dass es gerade in der Onkologie oftmals sehr verwirrend sein kann. Ich bin kein Arzt, aber von dem was du erzählst, kann ich dir folgendes sagen.
In der Medizin wird jede Form von Raumforderung als Tumor bezeichnet. Das sagt einfach nur aus, dass da Gewebe ist, das normalerweise nicht da ist. Krebszellen haben die Eigenschaft, dass sie sich unkontrolliert vermehren und dabei gesunde Zellen kaputt machen. Nach einer Weile wandern die dann auch über das Blut in andere Organe und machen da weiter- das nennt man dann Metastasen. Wenn die Ärzte jetzt sagen, dass es ist kein Krebsherd, dann hatte dein Cousin möglicherweise einen Tumor im Darm, der viel Platz eingenommen hat, aber die anderen Zellen nicht kaputt gemacht hat und auch nicht streut. Das ist doch gut. Die OP hat dann aber trotzdem die Probleme beseitigt, die dieses Gewebe gemacht hat.
Zu wenig trinken und dann noch das viele Liegen im Krankenhaus, kann schon mal auf den Kreislauf gehen. Ich hoffe, das hat sich gestern noch zum Guten gewendet?

Ich finde es super, dass du gestern trotzdem ruhig geblieben bist.
Wofür bekommst du denn Krankengymnastik?
Wie ist heute deine Psychologiestunde gelaufen?

Ich freue mich von dir zu hören
Schöne Grüße
Regina

Hallo Regina,

mir gehts heute ... weniger gut bis richtig beschi**en :/

Mein Cousin ist zu Hause, es geht ihm gut und dieser Tumor oder wie man das nennt, waren noch nicht mal eindeutig Krebs, aber sie haben es komplett entfernen können, also das schon mal ne gute Nachricht! Und ja, nach Trinken seiner Wahl 😀 gings ihm nach einigen Minuten deutlich besser und er konnte nach Hause, macht aber erst mal nen großen Bogen um Tee 😀

Meinem Kater gehts auch wieder besser, was mich ebenfalls freut 🙂

Ich bekomme Krankengymnastik fürs Knie, wurde da vor einigen Jahren wegen Bänderrisse (Kreuz-und Außenband) operiert und hatte nach einiger Zeit erneut Schmerzen, mein Knie wurde wieder dick usw. Dann hieß es, ich dürfe keinen Sport mehr machen, was für mich ziemlich doof ist, da ich Sport sehr gerne und sehr viel mache. Dann hätte ich eigentlich wieder operiert werden sollen, dann doch wieder nicht usw. Und vor einigen Wochen/paar Monaten bin ich zu nem anderen Arzt und der hat endlich herausgefunden, dass ich nicht nochmal operiert werden muss, denn das ist nur das Narbengewebe, dass da irgendwie reibt oder so und jetzt bekomme ich Krankengymnastik und seitdem gehen die Scherzen weg und ich bin mit dem Knie einfach auch wieder fitter.

Psychologie war heute ... heftig. Ich wurde unruhig, extrem gestresst, hab versucht mich abzulenken, aber das hat nicht so super funktioniert. Was mir bisschen Angst macht ist, dass das erst der Einstieg zu dem Thema war und das erste besprochene Thema dann "Depressionen/depressive Episoden (F32)" war und ich da bereits so extrem reagiert habe. Besonders, als sie auf die Themen "Suizidgedanken", "Schlafstörungen" und so kam. Ich denk zwar nicht, dass ich depressiv bin oder so, aber meiner Freundin ist z.B. aufgefallen, dass fast alle evtl. Merkmale auf mich zutreffen.
Ich frag mich nur gerade, wie ich dann die Themen SVV, Sucht oder Magersucht durchstehen soll? Ich hab heute halb die Krise bekommen, konnte mich nicht mehr runterbringen, erst, als meine Freundin ruhig auf mich eingeredet hat, kam ich überhaupt aus dieser "Phase" raus. Was könnte ich da evtl in den nächsten Wochen noch machen?

LG Tina

Hallo Tina,

freut mich, dass es gestern doch noch gut gelaufen ist.

Zu deinem Psychologiefach. Wenn dir das so zusetzt und dich evtl auch triggern könnte, solltest du wirklich mit deiner Lehrerin sprechen. Vielleicht kannst du eine Ersatzleistung erbringen und dann den Stunden fern bleiben. Einfach zu schwänzen finde ich nicht gut. Dich aber so abzuquälen und in eine solche Verfassung zu bringen, macht keinen Sinn. Ich denke die Schulpsychologin lässt da sicher mit sich reden, vor allem, wenn sie sieht, dass es dir eben nicht nur darum geht, frei zu machen. Ich würde ihr einfach sagen, dass das in deinem persönlichen Umfeld gerade ein sehr akutes Thema ist und du da nicht damit klar kommst, wenn du das auch noch in der Schule mitmachen sollst. Dass du direkt selber betroffen bist, musst du ihr nicht sagen, wenn du das nicht magst.

Konntest du dich bis jetzt wieder etwas beruhigen? Was hat denn dieses Thema bei dir gemacht? Welche Gefühle und Gedanken sind denn da hoch gekommen?

Ich freue mich von dir zu hören
Schöne Grüße
Regina

Hallo Regina,

also bleibt mir nichts anderes übrig, als mit ihr zu reden? :/
Ich bin nach wie vor unruhig, bin gestresst bzw. gereizt (auch, wenn ich mir das nicht so ganz erklären kann) und hab größte Mühe runter zu kommen, aber ich bin schon ruhiger wie in der Schule.
Das Thema hat ... keine Ahnung, das weiß ich ehrlich gesagt nicht so wirklich. Es hat irgendwas wieder hochkommen lassen oder so. Als wir allgemein Anzeichen für eine psychische Störung durchgegangen sind, hat das unruhige und unwohle Gefühl angefangen, denn ich weiß, dass da viele auf mich nun mal zutreffen und ich ja schon irgendwie ... krank bin, aber in dem Moment, sich das einzugestehen ist ... weiß nicht, war total unangenehm und in meinem Kopf habe ich mir immer wieder vorgesagt "nein, du bist es nicht, nein, du hast keine psychische Störung" oder dann kamen auch Gedanken wie "die weiß doch nicht mal, von was sie eigentlich redet". Am schlimmsten für mich waren dann die Fragen oder Kommentare des Kurses wie "ich möchte nicht mit solchen Menschen zu tun haben wollen" oder "die ritzen sich, um Aufmerksamkeit zu bekommen" oder aber auch "wer des macht, ist doch total blöd, wie bescheuert muss man denn sein" usw. Aber auch eigentlich harmlose Fragen wie "warum macht das ein mensch überhaupt" oder so was eben, haben mich enorm gestresst, ich fühlte mich irgendwie ... keine Ahnung, ob da in dem Moment wirklich Gefühle da waren. Meine Gedanken sind dann immer mehr abgetriftet und ich hab nach na Zeit wieder den enormen Drang verspürt, mich ritzen zu müssen und konnte dem auch nur mit mehrmals aufgetragener Wärmesalbe entgegenwirken.

Etwas anders, aber dennoch ziemlich sensibel hab ich auf die "Suizidgedanken/-handlungen" reagiert, v.a. weil sich im Kurs niemand vorstellen konnte, dass sich ein Mensch das Leben nehmen will, weil etwas vorgefallen ist bzw. weil die Person eben depressiv ist oder andere Probleme hat. Is das denn wirklich so schwer zu verstehen? Warum versteht das denn keiner?

Und warum kommen viele mit so Kommentaren wie "die ritzen sich wegen der Aufmerksamkeit", obwohl sie davon eigentlich nichts wissen? Und ich denk mal, dass die meisten nicht aus diesem Grund zur Klinge greifen, sondern halt eben wie ich und solche Kommentare gehen ... in die Magengrube. Klar, es mag sicherlich welche geben, die sich in irgendeiner Art und Weise verletzen, um Aufmerksamkeit zu bekommen, aber doch nicht alle! Warum versuch ich mit allen MItteln, meine zum Teil stark sichtbaren Narben zu verdecken?
Ich denke, man sollte nicht einfach irgendwas labern, bevor man sich informiert hat, ausreichend und umfassend. Ähnlich ist das beim Alkohol-oder/und Drogenkonsum und schließlich der Sucht. Das macht mit Sicherheit der Großteil nicht "aus Spaß", wie kommt man auf so was?

Naja, ich versteh diese Personen nicht so ganz, aber ok. Ich hoffe aber für sie (auch wenn´s gemein klingt), dass sie selbst in eine solche Situation kommen, denn dann werden sie sehen, was solche Kommentare mit einem machen.

LG Tina

Hallo Tina,

So wie du das beschreibst halte ich es am sinnvollsten, wenn du mit der Lehrerin redest. Vor allem geht das ja über den fachlichen Inhalt hinaus. Die Reaktionen deiner Mitschüler sind wirklich heftig. Auch wenn sie es bestimmt nicht böse meinen. Das ist so mit diesem gefährlichen Halbwissen. die haben wahrscheinlich irgendwo mal was aufgeschnappt und meinen jetzt bescheid zu wissen.

So etwas wie Depressionen oder Suizid zu verstehen, fällt den meisten Menschen sehr schwer. Aber als jemand der nicht betroffen ist, ist es extrem schwer sich in sowas reinzuversetzen. Das betrifft nicht nur die psychischen Störungen und Probleme. Das betrifft oft auch körperliche Erkrankungen. Aber psychische Probleme lassen sich in ihren Ursachen viel schwieriger erklären und daher trauen sich da auch Leute, die nie damit zu tun hatten, ein Urteil zu fällen. Das ist nicht in Ordnung und dass dich das ärgert kann ich gut verstehen. Es ist nicht gerechtfertigt.

Ich finde es trotzdem gut, dass du dich deswegen nicht unterkriegen lässt und die Skills anwendest. Hast du vielleicht die Möglichkeit deine Wut über die anderen einfach mal rauszuschreien? Vielleicht mit einer Freundin oder deinem Kumpel. Das kann manchmal helfen sich Luft zu machen.

Wie geht es dir jetzt? Konntest du den Ritzdruck weiter standhalten und verringern?

Ich freue mich von dir zu hören
Schöne Grüße
Regina

Hallo Regina,

zuerst einmal, ja, ich konnte dem Drang mich zu ritzen widerstehen und mir gehts heute ziemlich gut, ich hatte gestern Leichtathletik (als Schulfach, habs aber auch schon im Verein gemacht) und war ziemlich fertig, bin dann aber noch zu Hause aufn Crosstrainer gelaufen und bin dann um 21.00 etwa wie tot ins Bett gefallen 🙂

Meine Wut und evtl auch Endtäuschung, die gestern ja ziemlich präsent war, ist heute schon ziemlich abgeklungen und ich hab auch nicht weiter darüber nachgedacht.
Allerdings liegt mir ziemlich im Magen, dass ich damit vermutlich zu meiner Schulpsychologin gehen muss, was ich eigentlich überhaupt nicht möchte.

Das mit der Wut raus schreien ... ist für mich ehr schwer, ich bevorzuge da Sport und sachliches drüber diskutieren, was ich dann gestern auch noch beides gemacht habe und daher bin ich heute halt eben entspannt.

LG Tina

ich denke, dass jetzt meine Selbstdisziplin und Selbstkontrolle in der kommenden Woche noch einmal heftigst auch die Probe gestellt wird, denn ich habe Ferien und mal gucken, wie es so ist, wenn ich Allgemein etwas mehr zu Hause bin und ich keinen festen Tagesablauf habe.

Hallo Tina,

super, dass du auch in so belastende Situationen die Kontrolle behältst. Sich auszupowern und mit Vertrauenspersonen darüber zu sprechen ist eine gute Art, damit umzugehen.
Das mit dem Schreien, war nur eine Idee. Wenn das andere für dich funktioniert und ausreicht, finde ich das super und dann solltest du auch dabei bleiben.

Leider fällt mir im Moment keine alternative ein, als mit deiner Lehrerin zu sprechen. die weiterhin selber zu quälen und jede Woche den Stress mitmachen, wenn dir das Thema so nahe geht, finde ich nicht so gut. Du hast das alles noch nicht so verarbeitet, als dass du dich in diesem Rahmen damit konfrontieren solltest.
Wenn du magst, können wir aber gemeinsam überlegen, was du ihr sagen möchtest.

Für deine Ferien empfehle ich dir, ein Programm zusammenzustellen, damit du nicht in so ein Loch fällst und zum schwimmen anfängst. Dann hast du einen Tagesablauf, der vielleicht etwas anders ist, als zur Schulzeit, aber es bietet dir etwas Struktur und Sicherheit.

Ich freue mich von dir zu hören
Schöne Grüße
Regina

Hallo Regina,

leider muss ich dir schreiben, dass ich gerade eben nicht die Kontrolle behalten habe :'(
Ich musste mit meinem Kater nochmal zum Tierarzt, eigentlich nur zur Kontrolle wegen der Entzündung im Maul ... dann wurde mal ein Blutbild erstellt, da wir von ihm so gut wie nichts wissen, ist uns zugelaufen.
Jetzt kam vorhin raus, dass er komplettes Nierenversagen hat, hat auch bereits 1kg abgenommen und wird in absehbarer Zeit sterben. Des macht mich ziemlich fertig und ich hab mich jetzt auch wieder komplett zurückgezogen und ... mich mehrmals geritzt 🙁

So viel zum Thema, ich pack das ...

lg Tina

Hallo Tina,

du hattest eine sehr anstrengende Woche. Die Sorge um deinen Cousin, den Ärger über deine Mitschüler, die Angst mit deiner Lehrerin zu sprechen, der Ärger mit deinen Eltern. Und jetzt auch noch so eine schlimme Nachricht für deinen Kater. Dass kann einem wirklich zu viel werden. Ich hoffe du nimmst dir das selber nicht zu übel. Schau mal wie weit du jetzt schon gekommen bist. Ja es ist sicher ein herber Rückschlag. Aber gib nicht auf.

Wie geht es dir jetzt? Was machst du jetzt? Hast du die Möglichkeit mit deinem Kumpel zu sprechen oder einer Freundin?
Atme tief durch und akzeptier, dass es einen Rückfall gab, dann lass es hinter dir und mach weiter. Du bist so stark und ich bin sicher, wenn du jetzt weiterkämpfst, kommst du wieder weiter!

Was meinst du?

Ich freue mich von dir zu hören
Schöne Grüße
Regina