Hallo Christine,

Gerade gehts mir richtig beschi**en ... Meine Mutter hat mich angeschrien und ich regelrecht auf mich losgegangen, nur weil ich heute keine Wäsche mehr gebügelt hab... Des doch alles schei**, des beste wärs, wenn ich weg bin. Dann kann sie jmd anders fertig machen, ich will nich mehr ...

Tut mir leid 🙁

Tina

Hi,
ich bin kein Experte was dieses Thema angeht aber falls du eine Beschäftigung suchst: YouTube Videos drehen ist sehr fordernd und je nach dem auch zeitintensiv. Auch das verfassen von lustigen/schwachsinnigen Interpretationen in Bilder ist sehr unterhaltsam
(Auf YouTube: 'Coldmirror' macht sowas)
Ich hoffe ich konnte wenigstens etwas helfen, falls nicht ignoriert das einfach.
In dem Sinne einen Hoffentlich entspannten Sonntag.

danke für den Tipp, Sir. James 🙂
ich hab mir tatsächlich you tube videos angeguckt und bin dabei auch auf einen Film gestoßen, den ihc noch nicht kannte 🙂
mir gehts wieder besser, ich bin zu meiner Tante gegangen und später gehn wir ja ins Kino.
Bin heute morgen schon spazieren gegangen und gerade relativ entspannt.

LG Tina

meine Skala liegt daher derzeit bei 7

Hallo Tina,

schön, dass es dir etwas besser geht als letzte Nacht. Im Kino und bei deiner Tante wünsche ich dir viel Spaß!

Das mit den Youtube-Videos als Beruhigung solltest du dir merken. Vielleicht hilft dir das auch noch mal in anderen Momenten, wenn es dir gerade richtig schlecht geht.

Liebe Grüße
Christine

Hallo Christine,

ja, merk ich mir ... gestern war echt extrem viel Stress und damit kann ich zurzeit gar nicht umgehen.
Heute ist mein Wille wieder ungewöhnlich hoch, konnte bis jetzt widerstehen und hab mir heute als "Ziel" gesetzt, mich nicht mehr zu verletzen ...

Danke, dass ich mich hier jmd anvertrauen kann, denn das Anmelden hier hat mich schon Überwindung gekostet, aber ich kann mir zurzeit nicht vorstellen, zu einer anderen Person zu gehen, auf sie zuzugehen und ihr zu vertrauen.

LG Tina

schönen Sonntag noch 🙂

Hallo Tina,

bei diesem Ziel wünsche ich dir viel Erfolg 🙂 Schön, dass dein Wille wieder stärker ist.

Vertrauen ist auch etwas, das man nicht so einfach schenkt. Es ist immerhin ein guter Anfang und schon ein großer Schritt, dass du dich hier gemeldet hast. Vielleicht kannst du lernen, mit der Zeit auch anderen Menschen zu vertrauen; das wäre gut. Aber so etwas braucht eben Zeit.

Dir auch einen schönen Sonntag!

Viele Grüße
Christine

Hallo Christine,

Im Kino war´s sehr schön 🙂
Leider ist hier zu Hause die Stimmung wieder extrem angespannt und ich bin damit im Moment einfach überfordert. Ich bin vorhin mehr durch Zufall mit meinem Dad auf das Thema "Familientherapie" bzw. allg. Psychologen gekommen und bin ... enttäuscht.
Er hatt noch nie damit zu tun, hat aber eine sehr abwertende Meinung ... das frustriert mich ...

LG Tina

Hallo Tina,

schön, dass du einen schönen Abend im Kino hattest 🙂

Wegen deinem Vater: Es passiert leider sehr oft, dass Leute eine sehr abwertende Meinung über Psychologen haben. Meistens genau die Leute, die mit Psychologen in ihrem Leben noch nicht viel zu tun hatten.
Was man da genau tun kann, ist immer die Frage...
Trotzdem ist es gut, dass ihr über das Thema mal gesprochen habt, auch wenn es eher Zufall war. Dadurch kannst du seine Meinung jetzt zumindest einschätzen.
Und Meinungen können sich ja auch ändern.

Würdest du denn gerne eine Psychotherapie machen? Mal abgesehen von dem was deine Eltern denken würden. Einfach nur, ob du das gern würdest oder es dir vielleicht vorstellen kannst oder eher nicht.

Liebe Grüße
Christine

Hallo Christine,

In dem Thema bin ich sehr ... unentschlossen.
Meine Freundin legts mir halt eben schon nahe und ich seh ihre Gründe, die sie vorbringt durchaus ein, seh dem Ganzen aber auch skeptisch entgegen.

Aber inzwischen ist es halt schon so, dass ich größte Probleme mit dem Alltag habe ... Jede Situation ist für mich stressig, ich bring oft die einfachsten Dinge nicht auf die Reihe ... ich hab zum Beispiel bereits Probleme, meinen Alltag zu meistern ... mir fällts extrem schwer, früh aufzustehen, obwohl ich ja eh kaum schlafe (man muss dazu sagen, ich bin eigentlich gern ein frühaufsteher) oder dann in der Schule, ich kann mich überhaupt nicht mehr konzentrieren, bin mit den Gedanken irgendwo anders, kann dem Unterricht nur noch bedingt folgen ...
Und mir tut alles weh, ich hab immer häufiger Gürtelrose und Hautausschläge, die stressbedingt sind...

LG Tina

die Skala heute ist bei 8, aber mir gehts heute allgemein nicht so gut, bin völlig fertig und hab wie Gliederschmerzen und immerwieder Schüttelfrost

Hallo Tina,

dass du Zweifel hast, verstehe ich schon auch. Die Gründe, warum eine Therapie gut wäre, verstehst du sicherlich - aber eine gewisse Unsicherheit bleibt eben, wenn man nicht genau weiß, was einen erwartet usw.
Meinst du, du könntest eine Art Pro-/Contra-Liste machen, was eine Therapie betrifft? Entweder hier oder wenn dir das lieber ist für dich alleine. Einfach, damit dir vielleicht deine Einstellung dazu klarer wird.

Die Alltagsprobleme klingen schon, als sollte sich daran dringend etwas ändern. Das muss nicht durch eine Psychotherapie sein, aber so bleiben kann es wohl eher nicht. Das kostet einen ja auch wahnsinnig viel Kraft auf Dauer.
Gute Besserung wünsche ich dir!

Viele Grüße
Christine